Теория и методика оздоровительной физической культуры - файл

Татьяна Андрюхина
Теория и методика
оздоровительной
физической культуры
«Спорт»
2016

УДК 613.71/796
ББК 51.2.0я73/75.1я73
Андрюхина Т. В.
Теория и методика оздоровительной физической культуры /
Т. В. Андрюхина — «Спорт», 2016
ISBN 978-5-906839-23-7
В учебном пособии представлены роль и место оздоровительной физической культуры и ее современной формы – фитнеса – в системе физической культуры и физкультурного образования. Работа раскрывает особенности применения методов и средств оздоровительной физической культуры и методики построения различных тренировочных программ. Пособие предназначено для студентов физкультурных вузов и факультетов физического воспитания педагогических вузов, а также для практических работников: инструкторов фитнес-центров, лечебно-профилактических учреждений, учреждений санаторно-курортного типа.
УДК 613.71/796
ББК 51.2.0я73/75.1я73
ISBN 978-5-906839-23-7
© Андрюхина Т. В., 2016
© Спорт, 2016

Н. В. Третьякова, Е. В. Кетриш, Т. В. Андрюхина. «Теория и методика оздоровительной физической культуры»
4
Содержание
Введение
6