Яроцкий А.И. и др. Эмоции человека в нормальных и стрессорных условиях - файл n1.doc

приобрести
Яроцкий А.И. и др. Эмоции человека в нормальных и стрессорных условиях
скачать (3051 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc3051kb.19.09.2012 12:30скачать

n1.doc

1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   24
кспериментальными исследованиями установлено весьма важное

>сти в условиях солнечного обей нервной дея-еплорегуляции, другие, охваты-

i в среде с высо-^оляцией приоб-ле. Вместе с тем юго двигательного

ЙЬз 1©5|Ш&©Й1 И — кружения против часовой стрелки

В условиях акклиматизационного сбора легкоатлетов в районе Арслан-Боб (Киргизия) наблюдались случаи заметного ухудшения спортивной работоспособности в жаркие часы дня у мастеров спорта — бегунов на средние и длинные дистанции, не подвергавшихся системной адаптации.

Из вышеизложенного следует, что спортивное совершенствование в условиях высокой внешней температуры и интенсивной солнечной радиации должно представлять собою единую систему средств и методов, обеспечивающих двигательную, тепловую и лучевую адаптацию спортсмена.

Важнейшим правилом тепловой тренировки является оп-

233

тимальное соотношение длительности, интенсивности мышечной работы и температурного уровня среды, что может достигаться посредством использования вышерассмотренных гипотермических пауз.

Следует подчеркнуть, что из летних видов спорта олимпийской программы наиболее интенсивная тепловая тренировка необходима при подготовке спортсменов по боксу, различным видам легкоатлетического бега, спортивной ходьбе, борьбе, гребле, велоспорту, футболу, баскетболу, теннису, многоборью. Умеренная тепловая тренировка необходима при занятиях легкоатлетическими прыжками, метанием, тяжелой атлетикой, волейболом, гимнастикой, фехтованием, стрельбой, парусным и конным спортом. Тепловая и лучевая адаптация при занятиях плаванием, водным поло и прыжками в воду необходима как средство повышения функциональной активности организма спортсменов. В процессе спортивного совершенствования по плаванию, прыжкам в воду и водному поло тепловую тренировку целесообразно проводить в виде солнечных ванн в наиболее жаркие часы дня.

Касаясь зимних видов спорта, важно отметить, что определенная тепловая тренировка необходима для занимающихся лыжным, конькобежным спортом, хоккеем.

В отношении лучевой адаптации спортсменов необходимо указать, что регулярное солнечное облучение должно быть организовано во всех сборных командах страны и в особенности в процессе спортивной подготовки по видам спорта, проводимым на открытом воздухе.

Актуальным вопросом спортивного совершенствования в условиях высокой внешней температуры является, как показано выше, поддержание постоянства водно-соле-витаминного баланса. Уравновешивание его следует осуществлять как в режиме дня спортсмена, так и во время мышечной деятельности. Физиологическая формула регуляции водно-соле-витаминного обмена при этом заключается в равенстве расхода и потребления воды, минеральных солей и водорастворимых витаминов.

Существенным уровнем рационального построения спортивной тренировки при высокой внешней температуре и значительной инсоляции следует считать организацию эффективной функциональной и в том числе психологической подготовки, направленной на улучшение переносимости физических нагру-

234

зок при гипертермии и интенсивной солнечной радиации.

Таким образом, к важнейшим биологическим предпосылкам построения спортивной тренировки в условиях высокой внешней температуры и интенсивного солнечного облучения следует отнести: 1) единство двигательной, тепловой и лучевой адаптации; 2) высокий уровень функциональной активности систем организма; 3) устойчивость психической сферы; 4) обеспечение уравновешенности водно-соле-витаминного баланса.

Выше описанные биологические предпосылки составляют комплекс важнейших требований естественнонаучного обоснования рациональной структуры и содержания процесса спортивной подготовки на высшей стадии развития двигательных навыков при гипертермии и интенсивной инсоляции.

Рассмотрим принципиальные положения тепловой и лучевой адаптации на уровне моря.

Обязательным условием рационального построения спортивной подготовки на высшей стадии развития двигательных навыков при высокой внешней температуре и интенсивной солнечной радиации является повышение до максимально высокого уровня устойчивости организма спортсмена к перегреванию и инсоляции. Это может быть достигнуто в процессе спортивной подготовки путем систематического использования специальных средств и методов тепловой и лучевой адаптации. Проведение тепловой и лучевой адаптации спортсмена важно как на уровне моря, так и в горной местности.

Касаясь конкретной задачи достижения высокого уровня тепловой и лучевой адаптации для проявления наивысшей спортивной работоспособности в условиях среднегорья, представляется важным проводить соответствующие мероприятия по лучевой и тепловой адаптации в течение всего весенне-лет-не-осеннего периода.

Тепловая и лучевая адаптация на стадии высшего спортивного мастерства должна рассматриваться как обязательное звено единой системы спортивной подготовки, осуществляемой как по общему, так и индивидуальному планам.

Определенный период подготовки советских олимпийских команд в 1968 г. проходил в районах, близких к уровню моря. Поэтому необходимо коснуться общих рекомендаций проведе-

235

ния тепловой и лучевой адаптации спортсменов на уровне моря.

На основании вышеизложенных научных данных о тепловой и лучевой адаптации человека в связи с интенсивной мышечной деятельностью на уровне моря можно считать, что повышение устойчивости организма спортсменов к гипертермии и интенсивному солнечному излучению целесообразно планировать в двух принципиально важных методических формах: 1) путем сочетания двигательной, тепловой и лучевой адаптации; 2) посредством солнечного облучения в покое.

Указанные способы повышения устойчивости организма к факторам перегревания и инсоляции необходимо распределить в определенном порядке в режиме дня спортсмена.

В целях достижения наибольшего эффекта тепловой и лучевой адаптации в режиме дня спортсмена важно исходить из следующих положений:

1) сочетать утренние физические упражнения с
солнечным облучением;

через полчаса после завтрака проводить солнеч
ное облучение в покое, лежа в течение 1-го часа (для
малоадаптированных лиц начиная с 5 минут и ежедневно
увеличивая на 5 минут длительность инсоляции пере
дней и задней поверхности тела);

спортсменам, совершенствующимся по боксу, различ
ным видам легкоатлетического бега, спортивной ходьбе, борь
бе, гребле, велоспорту, футболу, баскетболу, теннису, многобо
рью, рекомендуются (2-3 раза в неделю) тренировки по основ
ному виду спорта в наиболее жаркое время дня с
использованием гипотермических пауз, руководству
ясь вышеприведенной схемой комплексной физической и
тепловой тренировки;

спортсменам, специализирующимся по тяжелой атлети
ке, легкоатлетическим прыжкам, метаниям, волейболу, гим
настике, фехтованию, стрельбе, парусному и конному спорту,
рационально проводить 2 раза в неделю в наиболее жаркое вре
мя дня комплексную тепловую и физическую тренировку с
использованием общеразвивающих физических упражнений
высокой интенсивности и гипотермических пауз;

спортсменам, занимающимся плаванием, водным поло,

236

прыжками в воду, проводить тепловую и лучевую адаптацию посредством солнечного облучения ежедневно, в наиболее жаркие часы дня, в положении лежа, продолжительностью до 1 часа;

6) в целях уравновешивания водно-соле-витаминного ба
ланса при тренировке спортсменов в условиях выраженного
перегревания тела необходимо установить фактический уровень
водопотерь и соответственно этому компенсировать в количе
ственном и качественном отношении водно-соле-витаминный
расход. При этом рекомендуется обычную питьевую воду заме
нить минеральной водой, учитывая кислотность желудочного
сока. Так, например, при повышенной кислотности желудоч
ного сока целесообразно употреблять минеральную воду с
преобладанием щелочных свойств, при пониженной кислотнос
ти—с минимальным содержанием щелочных веществ. Питье
вую воду также можно заменить зеленым чаем.

Кроме того, в условиях высокой внешней температуры в процессе продолжительной спортивной тренировки и после мышечной работы, а также в течение всего дня, спортсменам необходимо широко применять в качестве питья соки (морковный, капустный, свекольный, черносмородиновый, клубничный, лимонный, апельсиновый, мандариновый и др.), а также овощные и фруктовые отвары (томат, капуста, свекла, лук, морковь, вишня, алыча, шиповник, абрикос, барбарис и др.).

Спортсменам в условиях повышенной водопотери также следует употреблять смеси из минеральной воды либо зеленого чая и натуральных фруктовых и ягодных соков.

При высокой внешней температуре и интенсивной мышечной работе необходимо регулярно применять белково-витамин-ный напиток;

7) в условиях жаркого климата целесообразно составлять
суточный рацион из расчета 40% — на завтрак и по 30% на
обед и ужин.

Следует различать два принципиальных режима тепловой и лучевой адаптации спортсменов в среднегорье, соответствующие : 1) острому периоду акклиматизации, 2) периоду приспособления к факторам среднегорья.

В острый период акклиматизации (первая неделя) для всех

237

спортсменов следует считать рациональным проводить тепловую и лучевую адаптацию в виде солнечного облучения во время утренних физических упражненеий и через час после завтрака в покое лежа в течение 1-го часа.

Во вторую неделю острого периода акклиматизации солнечное облучение после завтрака целесообразно проводить в сочетании с кратковременными комплексами общеразвиваю-щих упражнений с использованием упражнений на растягивание (до 10 мин) .

В период развития определенной приспособленности организма спортсмена к факторам среднегорья (начиная с третьей недели) при составлении режимов тепловой и лучевой адаптации следует установить индивидуальный оптимум соотношения физических нагрузок и мероприятий по тепловой и лучевой адаптации, учитывая ряд положений:

Постепенно довести объем и интенсивность утренних фи
зических упражнений до величин, соответствующих условиям
на уровне моря, также сочетая их с солнечным облучением.

Через 1 час после завтрака проводить солнечное облуче
ние в покое лежа длительностью до 30 минут.
Спортсменам сборных команд по боксу, различ
ным видам легкоатлетического бега, спортивной ходьбе,
борьбе, велоспорту, футболу, баскетболу, теннису,
многоборью проводить 1-2 раза в неделю в наиболее
жаркое время дня тренировки по основному виду спорта
с использованием гипертермических пауз.

Спортсменам сборных команд по тяжелой атлети
ке, легкоатлетическим прыжкам, метаниям, волейболу,
гимнастике, фехтованию, стрельбе, парусному и кон
ному спорту проводить 1 раз в неделю в наиболее
жаркие часы дня комплексную тепловую и физическую
тренировку с использованием общеразвивающих физи
ческих упражнений значительной интенсивности и при
менением гипотермических пауз.

Сборным командам по плаванию, водному поло, прыж
кам в воду проводить тепловую и лучевую адаптацию посред
ством солнечного облучения ежедневно, в наиболее жаркие часы
дня в положении лежа, продолжительностью до 40 минут.

Для уравновешивания водно-соле-витаминного баланса

238

при тренировке спортсменов в среднегорье рекомендуется применять минеральную воду в сочетании с вышеуказанными витаминами, зеленый чай, плодовые соки, отвары из овощей и фруктов, белково-витаминный напиток. Особую ценность в целях стимуляции кроветворения в условиях гипоксии представляют морковный и свекольный соки.

7. В условиях среднегорья сохраняется структура суточного рациона, рекомендуемая для жаркого климата.

Эффективность режимов тепловой и лучевой адаптации спортсменов в среднегорье в значительной мере зависит от уровня тепловой и лучевой адаптации, достигнутой на уровне моря, и поэтому в условиях среднегорья все виды спортивной подготовки необходимо корригировать соответственно индивидуальной направленности процесса акклиматизации спортсменов.

Важно отметить, что основные положения рассмотренных режимов двигательной, тепловой и лучевой адаптации приемлемы для каждого человека с дифференциацией количественной и качественной характеристики их. Следует подчеркнуть важную значимость процессов формирования приятного тона эмоциональных ощущений как критерия адаптационной термодинамики человека, прослеженной нами на модели двигательной активности спортсмена в условиях конкретной внешней среды.

ГЛАВА 15. ПРОПРИОЦЕПТИВНАЯ И ВЕСТИБУЛЯРНАЯ АФФЕРЕНТАЦИЯ КАК

ДОМИНИРУЮЩИЕ ЗВЕНЬЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СИСТЕМОГЕНЕЗА

В РЕГУЛЯЦИИ ПРОСТРАНСТВЕННО-ВРЕМЕННОЙ ОРИЕНТАЦИИ

ЧЕЛОВЕКА

Проприоцептивная и вестибулярная афферентация базируются на системах двух анализаторов, которые функционируют как единое целое. Учение Р.Магнуса (1924) представляет стройный взгляд на рефлексы тела человека под общим названием «Установка тела».

Рефлексы, классифицированные Р.Магнусом, составляют группу статических и стато-кинетических рефлексов, обладающих способностью влиять на механизмы двигательного и вестибулярного анализаторов, ответственных за функцию пространственно-временной ориентации человека. Все эти рефлекторные процессы сопряжены с активацией эмоциональных

239

вид выполняемых движени

Симметричный

Асимметричный


одновременный

попеременно-сторонний
















1

накладывающийся во времени {напр в плавании брасом, в гребле на скифе)

перемещённые во времени (напр рывок в тяжёлой атлетике)










1

i

целого тела

верхних конечностей {напр в байдарочном спорте)

нижних конечностей (напр в велосипедном спорте)




скрестные (напр правая рука, левая нога в беге)

нескрестные (напр в лыжном слаломе)



односторонний




скрестный т е разная рук (напр прыжки, летические w













целого тела

верхней конечности (напр в стрельбе из пистолета)

нижней ко (напр тоги ке в длину воротам в













с вращением

без вращения


однонаправленный {напр прыжок и пируэт в фигурном катании)

однобокий т е та самая рука и нога (напр в фехтовании)

Рис. 2. Классификация сторонней дифференцировки основных движений, выполняемых в разных видах спорта



241

7 1

6 -


ий в баллах

> ел






















О %

Ш =1

s 3 -

Соединение движений ног и рук с перемещением тела (локомоторные)

|

5

1 _

Соединение движений нижних и верхних конечностей

L Л

с; 1 ,.




Движения верхних конечностей







Движения нижних конечностей

Группа движений i и

Движения локальные

III IV

Движения глобальные

Рис. 3. Ориентировочная шкала сложности симметричных движений

структур, развивающихся синхронно и в форме следового реагирования в виде приятного или неприятного тона эмоциональных ощущений, в свою очередь вовлекающих проявление ориентировочных, оборонительных и адаптационных рефлексов.

Факторами пространственно-временного реагирования тела человека являются импульсы позы и ускорения.

Как раздражитель ускорения отличаются сильным эмоциональным эффектом, могущим вызвать при определенных условиях приятный тон эмоциональных ощущений, а при других — выраженный неприятный тон ощущений.

Каждое движение тела начинается и заканчивается ускорениями, которые в обычных условиях жизни человека незначительны и лишь в особых условиях (физические упражнения, падения, полеты на самолетах и космических кораблях и др.) могут превышать ускорение силы тяжести (д = 9,81 м/с2) во много раз.

Совокупность явлений, вызываемых в организме ускорениями, получила название перегрузки (гипервесомости) . Наибольшие значения ускорений наблюдаются при космических полетах (при посадке на Землю) .

Эти (обычно непродолжительные) изменения ускорения вызывают многочисленные неблагоприятные эффекты: 1) воздушную болезнь; 2) сенсорные иллюзии с нарушением визуальной и вестибулярной ориентации в пространстве; 3) критическое падение артериального давления, когда ускорение, направленное по длине оси тела, перемещает кровь в нижние конечности (J.Brown, 1963; R.Baumgarten, 1975; Г.Ульмер, 1986).

Характерны при воздействии ускорений и другие изменения кровообращения, дыхания, функций центральной нервной системы.

Организмы, находящиеся на Земле, движутся вместе с ней вокруг Солнца со скоростью около 27 км в секунду, оставаясь при этом в состоянии относительного покоя, вследствие чего кинематика тела невелика. При перемещениях в пространстве тело находится в состоянии движения, что обусловливает развитие ускорений. Сообщаемое телу ускорение прямо пропорционально действующей на него силе и обратно пропорционально его массе. Ускорения при прямолинейном движении могут быть положительными или отрицательными. Если сила, сообщающая телу ускорение, действует по отношению к направлению движения тела все время под углом в 90°, то изменяется на-

242

правление его движения, и оно происходит по окружности или ее отрезку, а сообщаемое телу при этом ускорение носит название центростремительного. К особым видам ускорений относится угловое ускорение и ускорение Кориолиса.

Когда при угловом ускорении сообщение телу дополнительной скорости происходит не только перпендикулярно радиусу окружности (по которой движется тело), а также и в направлении, совпадающем с направлением движения тела или противоположном ему, при этом конечная скорость движения тела по окружности соответственно возрастает (положительное угловое ускорение) либо уменьшается (отрицательное угловое ускорение) .

Во время сообщения телу ускорения его можно рассматривать как сумму инертных элементарных масс, обладающих различной кинетической энергией и являющихся по отношению друг к другу ускоряющими и ускоряемыми телами.

Выраженность возникающих при ускорениях деформаций и упругих напряжений в различных слоях тела, будет тем больше, чем ближе к месту приложения внешней силы расположен слой. Деформации и упругие напряжения в различных слоях тела, возникающие при ускорениях под влиянием внешних сил, могут во много раз превышать ускорение силы тяжести и при определенных условиях достигать критического уровня физиологической переносимости их.

Термин «перегрузка», следовательно, следует понимать как изменение механического напряжения структур тела при его деформации (физические процессы в ускоряемом теле). Направление перегрузки противоположно направлению сил, сообщающих телу ускорение. Основные параметры перегрузки: ее величина, градиент нарастания, длительное направление.

Важнейшим показателем с физиологической точки зрения является ее градиент нарастания или уменьшения как отражающий изменение напряженности поля эластических сил в теле и развитие деформаций во времени. Необходимо учитывать, что многие механорецепторы реагируют лишь на процесс деформации и изменение напряжения поля эластических сил.

Важное значение для организма имеет направление перегрузки относительно оси тела, обусловливающее степень переносимости перегрузок, благодаря особенностям анатомического расположения органов и различий адаптивного реагирова-

243

ния функциональных систем.

По классификации Б.М.Савина (1967), перегрузки разделяются на три вида: I) вектор перегрузки совпадает с сагги-тальной плоскостью; 2) вектор силы совпадает с фронтальной плоскостью; 3) перегрузки смешанного направления (деформации в теле могут иметь противоположное направление, например, когда центр вращения тела расположен внутри самого тела) .

По вызьюаемому эффекту перегрузки могут быть разделены на: 1) легко переносимые; 2) переносимые; 3) труднопереносимые; 4) предельно переносимые; 5) непереносимые.

Специфические изменения под влиянием перегрузок со стороны кровообращения обусловлены направлением их: 1) голова — таз; 2) таз — голова; 3) грудь — спина; 4) спина — грудь. Характерны при этом изменения в артериальном и венозном руслах большого круга, сопровождающиеся перераспределением крови в диапазонах от легко переносимого до непереносимого уровней.

Изменения дыхания при перегрузках охватывают: внешнее дыхание, газообмен в легких, транспорт газов кровью, тканевое дыхание. Эти изменения также варьируют в большом диапазоне.

Со стороны центральной нервной системы существенные эффекты при действии перегрузок наблюдаются в сфере высшей нервной деятельности, охватывая механизмы условных рефлексов и анализаторов.

Ускорения являются адекватными для вестибулярного анализатора, что позволило выделить вестибулярную афферента-цию, тесно взаимодействующую с проприоцептивными рефлексами, в качестве доминирующих звеньев эмоционального системогенеза в регуляции пространственно-временной ориентации человека. Нами подчеркивается практическая значимость такой точки зрения, которая находит выход в новой биосоциальной проблеме формирования приятного тона эмоциональных ощущений. Этот вопрос вытекает из нарастающего снижения стато-ки-нетической устойчивости у современного человека. Классическим феноменом недостаточности стато-кине-тической устойчивости у современного человека может служить легкость возникновения так называемой болезни движения.

Г.Л.Комендантов, Н.А.Разсолов (1979) под болезнью дви-

244

жения понимают такое патологическое состояние организма, которое возникает под влиянием механических и оптокинетических раздражителей во время пассивных или активных перемещений тела в пространстве. Различают различные формы болезни движения: воздушная, морская, транспортная, космическая и др.

Важно подчеркнуть, что болезнь движения проявляется от легкой формы до тяжелого состояния дисфункций организма (тошнота, рвота, мышечная слабость, затемнение сознания, спазм либо расширение сосудов мозга и др.) . При значительных перегрузках и выраженном развитии болезни движения восстановление функций организма может достигать многих суток.

Также следует отметить, что синдром болезни движения может иметь скрытую форму и проявляться в снижении умственной и физической работоспособности.

Основная причина частого возникновения симптоматики болезни движения в современных условиях заключается в нарастающей эпохиальной гипокинезии.

Изложение существенных признаков ускорений, возникающих «перегрузок», болезни движения обусловливает необходимость выделить эмоциональное реагирование человека в этих условиях, учитывая невысокий уровень устойчивости вестибулярных реакций (стато-кинетической устойчивости), сопряженных, как правило, с развитием неприятного тона эмоциональных ощущений.

Следует поставить проблему противостояния человека син-дроматике болезни движения.

Наиболее доступной методологией повышения стато-кинетической устойчивости и вместе с тем эмоциональной устойчивости следует считать использование движений головой, прослеженное в специальных экспериментах с использованием контрольных полетов на самолете с перегрузками (А.И.Яроцкий, 1954).

Рекомендуется комплекс быстрых движений головой, выполняемых в ритме 2 движения в 1 с последовательно в различных плоскостях и осях пространства, длительностью по 30-секундным отрезкам (рис.1) Дифференциация движений головой может осуществляться в форме последовательного выполнения наклонов головы вперед, назад, в стороны и кружений по ходу и против хода часовой стрелки (дважды каждый 30-секундный от-

245

резок), а также в виде выборочных элементов движений головой. Выборочный вариант движений головой удобен для использования в условиях утренней гигиенической гимнастики, в режиме дневных кратковременных физических нагрузок, в процессе вырабатывания в ходе спортивных тренировочных нагрузок, во время вечерней восстановительной гимнастики.

Повышение стато-кинетической устойчивости неизбежно связано с рефлекторным формированием приятного тона эмоциональных ощущений, благодаря подавлению симптоматики болезни движения и торможения проявления неприятного тона эмоциональных ощущений. Также важно учитывать, что повышение устойчивости вестибулярных реакций сопровождается повышением качеств нервной активности: силы, уравновешенности, подвижности, что благоприятно сказывается на координации нейро-моторного реагирования в стрессорной ситуации организма.

Биосоциальный интерес представляют исследования динамики стато-кинетической устойчивости у студентов вузов как наиболее функционально активной части современного общества. Многочисленные исследования в этом направлении (В.В.Мышкевич, 1985-1998) показали исключительно важное значение интенсификации вестибуло-проприоцептивной тренировки у студентов в течение всего периода обучения в вузе. Такая рекомендация необходима для устранения, с одной стороны, имеющегося дефицита стато-кинетической устойчи-

246

вости, возникшего в режиме школьного физического совершенствования, и, с другой стороны, для совершенства вестибуло-проприоцептивных реакций, обусловливающих стабильность положительного тона эмоциональных ощущений.

ГЛАВА 16 .

ЭМОЦИОНАЛЬНО-СТИМУЛЯЦИОННАЯ

НАПРАВЛЕННОСТЬ ДВИГАТЕЛЬНОЙ

СИММЕТРИИ И АСИММЕТРИИ

На сегоднешнем этапе развития научных представлений о двигательной симметрии и асимметрии важно подчеркнуть прогрессивную сущность разностороннего развития морфо-функ-циональной структуры произвольной мускулатуры правой и левой половин тела человека. Представляется важным на этой основе иметь максимальные возможности формирования сложных и асимметрических навыков, включающих структуру симметричных и асимметричных двигательных реакций.

Само понятие симметричных и асимметричных нейро-мо-торных реакций представляет для исполнителя движений и обучающего им лица определенный акт теоретического осмысливания (мотивации), который функционально неизбежно сочетается с эмоциональным чувствительным восприятием степени достаточности реальной возможности осуществления заданной программы симметричных, асимметричных и смешанных симметрично-асимметричных движений. Это начальная фаза эмоционального реагирования, обусловленная координационной готовностью либо озадаченностью необходимости обучения заданным движениям. В любом случае развитие первичного реагирования при этом будет происходить по классическим физиологическим механизмам — формированию приятного тона эмоциональных ощущений либо неприятного. Приятный тон эмоциональных ощущений, связанный с выполнением симметрично-асимметричных двигательных действий, стимулируется на базе возможно более широкого (обогащенного) афферентного синтеза и принятия решения согласно теории функциональных систем, по П.К.Анохину (1975) .

Вторая фаза формирования определенного тона эмоциональных ощущений будет развиваться во время апробирования соответствующих двигательных актов. Успешное овладение за-

247

данными локомоциями способствует интенсификации формирования приятного тона эмоциональных ощущений.

Третья фаза эмоционального реагирования заключается в развитии эмоционального адаптационного статуса, являющегося результатом приобретенной в ходе тренировочного процесса координационной достаточности выполнения симметрично-асимметричных движений.

Четвертая фаза эмоциональных реакций, сопряженных с активацией механизмов симметрично-асимметричных произвольно-соматических структур возникает в условиях субстрес-сорного и стрессорного состояний (спортивные соревнования, ситуации опасности) . В данных случаях направленность формирования тона эмоциональных ощущений будет определяться надежностью координационной установки центральной нервной системы в регуляции симметричных и асимметричных двигательных навыков. Высокий спортивный результат, достигнутый на фоне симметрично-асимметричных двигательных действий, является благоприятной предпосылкой формирования приятного тона эмоциональных ощущений. В четвертую фазу эмоциональных реакций необходимо следить за доминирующей направленностью формирования тона эмоциональных структур нервной системы, так и центральных соматовегета-тивных образований. При этом не исключается конкурирующая ситуация, обусловленная смешанным характером эмоцио-нально-общефункциональных реакций (эмоционально-благоприятные и неприятные, физиологически уравновешенные либо неадекватные) . Решающее значение будет принадлежать направленности суммарного доминирования эмоциональных процессов и регуляционному уровню соматовегетативного статуса. Создается организменное восприятие всей адаптационной упорядоченности, которая в обиходе понимается как «самочувствие», порождающее «настроение», представляющее синтез эмоциональных и общефизиологических регуляций. В частности, спортсмен и тренер обязаны с необходимой объективностью (на научной основе) осуществлять расшифровку состояний самочувствия и настроения для принятия адекватного решения в отношении направленной коррекции соотношений ингредиентов соответствующей категории системообразования.
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   24


Учебный материал
© nashaucheba.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации