Физическая культура и спорт в здоровом образе жизни женщин - файл

приобрести
скачать (316 kb.)


ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ЗДОРОВОМ

ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ЖЕНЩИН
Маъмуров Баходир Бахшуллоевич

Доцент, п.ф.н., декан фаукльтета Физической культуры,

Абдуллаев Меҳриддин Жунайдуллоевич

Доцент, кафедра «Спорт»

Буxарского Государственного Университета Республики Узбекистан

Ключевые слова: технологии, тренажеры, здоровый, физической культурой, генетических факторов, социально-экономических, дискуссии.
Спорт и дискуссии о том, что такое здоровье, длятся уже не одно столетие. И хотя это понятие сформулировано Всемирной организацией здравоохранения, ученые многих стран продолжают высказывать разные точки зрения. Конечно, здоровый образ жизни - это субъективный фактор. Но на него воздействуют вполне объективные причины: уровень жизни населения (материальное положение, обеспеченность жильем и т.д.), наличие доброкачественного питания, чистота окружающей среды и др. По мнению специалистов, состояние здоровья населения в той или иной стране на 15-20% зависит от генетических факторов, на 50-55% - от социальных условий и образа жизни, на 20-25% - от степени загрязнения окружающей среды, т.е. среды обитания, и на 10-15% - от состояния и уровня здравоохранения в стране. Как видно, среди этих так называемых уровней обусловленности здоровья большое место занимают социальные условия и здоровый образ жизни. Общеизвестно, что многие болезни взрослых закладываются еще в утробе матери. Женщина - продолжательница рода человеческого. Здоровая женщина - здоровые дети, то есть от состояния здоровья женщин, а значит, нынешних девочек и девушек, зависит будущее здоровье любой нации.

Правительства многих государств мира понимают, что они пока не создали в своих странах оптимальных социальных условий, которые способствовали бы здоровому образу жизни населения. Поэтому они, да и правительства развитых стран стараются использовать все возможности и средства для обеспечения здорового образа жизни своих граждан, особенно женщин. И среди этих средств следует выделить физическую активность, занятия физической культурой и оздоровительным спортом. Анализ многочисленных данных о количестве занимающихся физической культурой и спортом в различных странах, показывает, что, как правило, только треть из них составляют лица женского пола. Отметим, что в развитых странах, где общее число занимающихся физической культурой и спортом составляет от 30% и более от общей численности населения, количество женщин, вовлеченных в эти занятия, колеблется в пределах 10-15%. А в странах, где первый показатель равен 3-10%, число женщин, занимающихся физической культурой и спортом, составляет 1-3%.

Почему же так низок процент женщин, вовлеченных в регулярные занятия физической культурой и спортом? Назовем отдельные, на наш взгляд наиболее важные, причины.

Во-первых, следует учитывать исторические и религиозные факторы, а также традиции, существующие во многих странах, особенно восточных.

Во-вторых, немаловажную роль играет отношение государства к месту и роли физической культуры и спорта в здоровом образе жизни.

В-третьих, у многих женщин отрицательное отношение к занятиям физической культурой и особенно спортом закладывается, по мнению многих исследователей, в школе. Особенно это касается соревновательного принципа, заложенного в программы школьного физического воспитания во многих странах мира.

В-четвертых, многие исследователи (Гилрой, Дим, Поллок, Хардгрейвз и др.) считают, что одна из причин, почему женщины отказываются от занятий физической культурой и спортом, связана с неправильным восприятием ими понятия "спорт". Нелюбовь многих женщин к спорту, считают они, во многом связана с имиджем спорта как агрессивной или мужской деятельности, с опасением, что эти занятия сделают их непривлекательными.

В-пятых, анализ многочисленных исследований и опросов, проведенных в 80-90-е годы в разных странах мира, показывает, что занятия различными видами физической культуры и спорта не занимают пока достойного места среди других форм женского досуга.

Среди этих причин кроме уже приведенных выше назовем социальное и материальное положение, возраст, материнство, уход за детьми, болезни, нехватку времени, отсутствие поблизости от дома или работы спортивных сооружений, плохое состояние здоровья, боязнь иметь мускулистое тело, нежелание близких в семье, небезопасность на улице, особенно в вечернее время, отсутствие достойной по цене спортивной одежды, обуви и интересных спортивно-оздоровительных программ, высокую стоимость занятий или плохого инструктора тренера и просто отсутствие всяких мотивов, лень и т.д.

Что же необходимо в первую очередь предпринять для того, чтобы физическая культура и спорт заняли достойное место в здоровом образе жизни женщин?

По мнению специалистов, в индустрии спортивно-оздоровительных услуг произошли и происходят большие изменения, которые серьезно повлияют на развитие физической культуры и спорта среди женщин в будущем:

- здоровый образ жизни становится для многих неотъемлемой частью проведения досуга женщин;

- в сферу физической активности и спортивно-оздоровительных услуг все больше проникают новые технологии, тренажеры и компьютеры;

- на смену групповым занятиям приходят самостоятельные, индивидуальные программы;

- больше внимания стали уделять так называемому семейному спорту;

- появилось большое количество новых видов физической активности, которые наиболее полно отвечают женским запросам и становятся популярными среди женщин.

Для того чтобы физическая культура и спорт заняли подобающее место в здоровом образе жизни женщин, необходимы понимание их значимости в профилактике и поддержании здоровья, добрая воля, наличие нормальных социально-экономических условий для занятий.

И в заключение еще раз подчеркнем, что главным все-таки является отношение самих женщин к занятиям физической культурой и спортом.




ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ЗДОРОВОМ
Учебный материал
© nashaucheba.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации