Доклад мы можем справедливо предположить, что в посткороновирусном обществе общественное здравоохранение будет играть гораздо более важную роль. Спорт и физическая - файл

приобрести
скачать (64.5 kb.)


ДОКЛАД
Мы можем справедливо предположить, что в посткороновирусном обществе общественное здравоохранение будет играть гораздо более важную роль. Спорт и физическая активность вносят большой вклад в здоровье. В то время как исследования ВОЗ уже продемонстрировали это с ошеломляющими результатами, касающимися неинфекционных заболеваний, кризис короновируса учит нас, насколько здоровая общая ситуация со здоровьем помогает преодолеть и инфекционные заболевания. Поэтому спорт и физическая активность являются, пожалуй, самым дешевым инструментом для здорового общества. Чтобы сделать это еще более очевидным, МОК собирается заключить новый Меморандум о взаимопонимании с ВОЗ.

Мы можем подчеркнуть значение спорта для инклюзивности и интеграции. Иногда спорт является единственным видом деятельности, который объединяет людей независимо от их социального, политического, религиозного или культурного происхождения. Спорт - это клей, объединяющий общество. Такая инклюзивность еще более важна в других глубоко разделенных обществах.

Мы также должны рассмотреть, что может означать социальное дистанцирование для наших отношений с спортом.  Некоторые Международные Федерации уже проявили большую креативность, организовав дистанционные соревнования. Мы должны еще больше укрепить эти шаги и призвать нашу общественность заняться решением этой новой задачи и возможностью.

Наша повседневная жизнь внезапно изменилась. Многие люди воспринимают эту сложную и неопределенную ситуацию как стресс, который сопровождается страхом, например, по поводу дохода, родственников или риска заражения. Кроме того, нынешняя ситуация означает значительную множественную нагрузку для многих людей, поскольку правила домашнего офиса не допускают сознательного разделения работы, семьи и школы - отключение затруднительно! Кроме того, мы двигаемся меньше из-за этой высокой нагрузки. В результате мы испытываем физический и умственный стресс, и существует высокий риск для нашего здоровья. Ожидается рост числа психических заболеваний (например, депрессии) и ухудшение заболеваний, связанных с образом жизни, таких как высокое кровяное давление, диабет и т. Д. Эксперты предполагают, что что в нынешней ситуации особенно дети и подростки страдают от все большей нехватки упражнений. У детей есть естественное желание двигаться, которое в настоящее время не может развиваться адекватно.

Многочисленные исследования показали, что регулярные физические упражнения играют важную роль как в профилактике заболеваний, так и в терапии. Спорт также положительно влияет на настроение и при умеренной дозировке также способствует иммунной функции. Однако не следует понимать последний аспект таким образом, чтобы регулярное или только что начатое обучение защищало от заражения коронарным вирусом! Конечно, обученные люди также должны принимать меры предосторожности, чтобы избежать контакта с вирусом, как и неподготовленные люди. Тем не менее, можно предположить, что хорошее физическое состояние помогает организму лучше переносить инфекцию после того, как она произошла, и это играет не только роль в «подгонке» иммунной системы.

Так как правительства применили серию ограничительных мер в связи с глобальным кризисом, все залы были так же закрыты. Компания Run Repeat расположенная на территории США провела исследование по всему миру на тему того, как рутинная деятельность изменилась в эти сложные времена. Два разных опроса доказали, что, в следствии того что пробежки на улице были в основном разрешены, многие люди начали бегать на постоянной основе, а те, кто и до этого бегали постоянно увеличили частоту пробежек. С другой стороны, почти половина людей, которые ходят в зал теперь даже и не планируют ходить в залы даже когда они откроются.

Согласно результатам первого опроса, в котором приняли участие 12,913 людей из 139 стран, бегуны кто обычно занимался бегом раз или два в неделю до коронавируса, увеличили частоту пробежек на 117% в среднем. Те же, кто бегал до 3 раз в неделю, увеличили частоту пробежек на 55% в среднем. Заядлые бегуны, которые бегали четыре или более раз в неделю, увеличили частоту пробежек на 9% в среднем.

Второй опрос, в котором приняли участие 10,824 человека которые ходили в зал из 116 стран, показал, что 46.67% людей не вернутся в залы поле их открытия. 36.57% тех кто занимался в зале регулярно до коронавирусного кризиса, уже отменили или думают об отмене их членства.

Опрос показывает, что количество бегунов выросло во время коронавирусных ограничений и большинство людей предпочтут бег и ходьбу тренировкам в спортивных залах и фитнесс-центрах, когда они откроются.



Бегуны, которые увеличили частоту своих тренировок и те, кто только начал заниматься бегом ожидаемо рассматривают участие в забегах после того как “новая нормальная” жизнь возобновится.

На текущем этапе ограниченного разрешения на контакт отдельные виды спорта, которые гарантируют дистанцию ​​от других людей, неизбежны. Тем не менее, текущие требования позволяют физически заниматься на улице. В зависимости от отправной точки подходят выносливые виды спорта, такие как ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, а также быстрые прогулки. Пока спортсмены соблюдают правила дистанции, они также могут тренироваться различными способами вдали от обычных спортивных сооружений и, например, выполнять множество упражнений с собственным весом без веса. Поскольку до сих пор нет убедительной информации о том, как долго вирус остается на поверхности, лучше, если спортивное снаряжение не используется человеком, который не живет в своем доме.

Мы все заражены "вирусом движения". С древних времен ежедневные марафоны в погоне за едой были совершенно нормальными. Мы должны особенно получить доступ к этой генетической программе сейчас и активно противостоять пандемии короны! Сейчас особенно важно разработать процедуры движения, чтобы держать ваше тело и разум в равновесии. Любой, кто двигается, укрепляет сердечно-сосудистую систему и мышцы, способствует хорошему самочувствию и оказывает положительное влияние на иммунную систему. Упражнения - это просто лучшее лекарство от множества болезней и лучшая «забота души».

В соответствии с Указом Президента Республики Узбекистан от 24.01.2020г. «О мерах по дальнейшему совершенствованию и популяризации физической культуры и спорта в Республике Узбекистан», определены основные направления реформирования системы физической культуры и спорта до 2025г., где, в том числе предусмотрено увеличение общей численности населения, регулярно занимающихся физической культурой и спортом до 30 процентов, и молодежи занимающихся в спортивных организациях и учреждениях до 20 %.

Для достижения практических результатов во внедрении массовости в занятия легкой атлетикой, которая является на сегодняшний день самым доступным, системообразующим и не требующим капитальных вложений видом спорта, считаем целесообразным подойти программно и систематизировать предлагаемые мероприятия в рамках Концепции реализации пунктов Указа Президента Республики Узбекистан УП №5924 от 24.01.2020 года.

На первоначальном этапе целесообразно охватить не менее 19 крупных городов Республики Узбекистан для проведения массовых забегов с привлечением местных жителей, атлетов, студентов, а также представителей силовых структур.

Исходя из мирового опыта масштабных мероприятий и развития массовых забегов, считаем необходимым на начальном этапе придать мероприятиям централизованный характер проведения, поручив их проведение Дирекции по проведению Международных марафонов по стандартам Мировой легкой атлетики (WA) при Федерации легкой атлетики Узбекистана, укомплектованной специально подготовленной команде специалистов прошедших обучение, для организации и проведения подобных мероприятий, в том числе и иностранными экспертами на начальном этапе.

В части системности и спортивного первенства мы предлагаем внести в программу соревнований элементы отбора, селекции и доведение всего действия до финальной стадии. Это, безусловно, придаст интерес местному населению к мероприятиям, что положительно скажется на предмет вовлеченности.

В целях квалифицированного отбора талантливых спортсменов в беге на длинные дистанции, считаем целесообразным укрепить отделение выносливости РШВСМ по легкой атлетике 10 тренерами-специалистами по марафону, для создания команды марафонцев до 100 человек, путем проведения селекционной работы в режиме учебно-тренировочных сборов с последующим участием в международных марафонах стран Центральной Азии и др. Так же, считаем целесообразным выделить наиболее талантливых молодых марафонцев и на основе селекции и показанных результатов на этапах международного экомарафона «Save Aral», наделить их правом поступления в ВУЗы Узбекистана без вступительных экзаменов, что безусловно создаст атмосферу конкурентности, последовательно увеличивая масштаб мероприятия в в разрезе Республики. Вовлечение в ряды участников жителей приграничных городов Казахстана, Кыргызстана, Таджикистана, Афганистана и Туркменистана придаст международный статус забегам и будет способствовать дружеским и спортивным связям.

Необходимо отметить, что участие в международных марафонах и других международных соревнованиях обяжет спортсменов Узбекистана достойно защищать честь страны и послужит примером для подрастающего поколения, быть пропагандистами здорового образа жизни.

В связи с вышеизложенным, просим Вас оказать содействие в проведение массовых стартов на дистанции 3 км в 19 ключевых городах Республики Узбекистан, с заключительно финальным их участием в международном экомарафоне «Save Aral», по маршруту Ташкент-Муйнак и включить в календарный план Республиканских спортивно-массовых мероприятий Министерства физической культуры и спорта на 2020г. серию международных забегов в рамках экомарафона «Save Aral».

Учебный материал
© nashaucheba.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации