Бергер Е. Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП (Книга) - файл n2.rtf

приобрести
Бергер Е. Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП (Книга)
скачать (1466.9 kb.)
Доступные файлы (2):
n1.pdf737kb.16.12.2009 00:42скачать
n2.rtf4116kb.16.12.2009 00:41скачать

n2.rtf

  1   2   3   4   5   6   7   8   9


Ева Бергер


Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП

Введение

В будущем каждый сможет прославиться за пятнадцать минут.

Энди Уорхолл

Настоящая слава – это когда ваше имя стоит дороже, чем ваша работа.

Дэниэл Бурстии, писатель

Знаменитость – это человек, который изо всех сил старается прославиться, а потом надевает темные очки, чтобы его не узнавали.

Фред Аллеи, американский юморист

Стать богатым и знаменитым… Какая блестящая перспектива, заманчивая возможность, ласкающая слух фраза, дразнящая воображение мечта… Правда ли, что звездами рождаются? Или звездой может стать каждый? Какое отношение деньги и слава имеют к нейролингвистическому программированию?
Вы держите в руках совершенно особенную книгу… Подозреваю, что 90 % моих читателей сейчас скептически усмехнулись. В конце концов, мы живем в XXI веке, а это значит, что мы амбициозны, многое повидали и нас трудно чем-либо удивить.

Разумеется, сегодня полки книжных магазинов полны книг с похожими названиями. Темные стороны шоу-бизнеса, изнанка славы, обратная сторона медали, секреты и тайны Голливуда, скандалы, интриги, расследования – чего только не предлагают современные пособия на тему «как стать звездой».

А вы заметили, что практически все эти книги, статьи и пособия являются изобличительными, скандальными и, как следствие, негативными? Почему-то звезды и знаменитости, добившись славы и денег, тут же начинают рьяно разоблачать волшебный мир шоу-бизнеса, охотно делясь грязными тайнами и закулисными разборками (становясь при этом еще богаче и популярнее).

Большинство экспертов, писателей, celebrities, откровенничающих на тему о том, «как прославиться», сводят все свои советы к одному-единственному: «Не ходите в шоу-бизнес! Забудьте о своей мечте стать звездой! Это очень грязный мир, и соваться в него не стоит…»

Давайте договоримся сразу: если вы жаждете узнать об очередных скандальных тайнах из мира богатых и знаменитых, если хотите выяснить, с кем нужно переспать, на какую тусовку пойти и какую ложь рассказать журналистам, чтобы прославиться, лучше почитайте желтую прессу.

А эта книга написана для тех, кто:

• давно мечтал реализовать себя творчески, раскрыть свой потенциал, поделиться своим талантом, мастерством и плодами работы с максимально возможной аудиторией, а лучше с целым миром;

• устал быть в тени и хочет оказаться в центре внимания, добиться признания;

• желает развить свои природные способности и открыть в себе новые таланты;

• хочет, чтобы его творчество и любимое дело приносили ему деньги… много денег… очень много денег.

В последнее время я все чаще замечаю, что многие люди стыдятся мечтать о славе и богатстве. Такие мечты смущают нас даже больше, чем самые изощренные эротические фантазии. Интересно, почему?

Несложно догадаться.

Если вы завтра объявите своим друзьям и родным о том, что собираетесь стать суперзвездой, они скорее всего посмотрят на вас, как на полоумного, и покрутят пальцем у виска, а то и вовсе поднимут на смех. Некоторые люди пойдут еще дальше и начнут осуждать вас и пытаться пристыдить, рассказывая о том, что шоу-бизнес – это «удел проституток и гомосексуалистов», что «нужно быть скромнее» и что «слава губит человеческую душу».

Впрочем, зачем я вам все это говорю? Вы наверняка все это уже слышали… Но раз вы держите в руках эту книгу, значит, такие предрассудки не испугали вас и не сбили с пути, и в глубине души вы все еще продолжаете мечтать о собственном триумфе. В этом случае данная книга поможет вам не только сохранить и укрепить ваши мечты, но и сделать их реальностью!

Мир шоу-бизнеса ничем не отличается от нашего привычного мира: в нем перемешано светлое и темное, веселое и грустное, хорошее и плохое, нравственное и безнравственное. Поэтому мы начнем наше путешествие в мир неограниченных возможностей с того, что договоримся не осуждать ни шоу-бизнес, ни людей, которые в нем работают.

Давайте возьмем за правило принимать мир богатых и знаменитых таким, какой он есть, со всеми его привилегиями, особенностями, изъянами и сложностями.
Говорят, мир артистической богемы порочен. А разве мир сантехников, инженеров, учителей так уж безупречен и высокоморален? Если поискать, то в любой среде можно найти свои изъяны и свою темную сторону.

Просто так уж получилось, что люди, работающие в индустрии развлечений, вынуждены вести публичную жизнь, а потому все подробности их личной и профессиональной жизни мгновенно всплывают в прессе. Стоит поп-звезде перебрать с алкоголем, как об этом трубят все газеты и интернет-издания. В это же время какой-нибудь дворник Михалыч может от рассвета до заката пить настойку боярышника, и никого это не удивит и не заинтересует…

Итак, оставим предрассудки и допустим, что не так уж плохо и аморально мечтать о славе и богатстве. На страницах этой книги мы обязательно поговорим о том, какие люди жаждут звездного статуса и всенародного признания, и обозначим мотивы, которые ими движут. Как вы убедитесь, это отнюдь не всегда тщеславие или жадность.

Ведь если вы, например, любите петь, рисуете картины или пишете книги, нет ничего плохого в желании поделиться своим искусством с другими людьми. И уж, конечно, нет ничего аморального в том, чтобы получать за свое любимое дело хорошие деньги. Почему вы должны целыми днями пахать на нелюбимой работе, а по ночам творить? Почему вы не можете позволить себе зарабатывать на жизнь тем, что вам действительно нравится делать? Например, своим творчеством.

Легко сказать, вот только как этого добиться?

Ответ на этот глобальный вопрос заключен в трех волшебных буквах: НЛП!

Те, кто уже сталкивался с нейролингвистическим программированием или хотя бы слышал о нем, знают: на сегодняшний день это самое эффективное и актуальное направление в психологии.

Анкетные данные

НЛП, или нейролингвистическое программирование.

Дата рождения: середина 70-х годов ХХ века.

Создатели: Ричард Бендлер, Джон Гриндер.
НЛП основывается на том, что наше сознание, тело и язык определяют то, каким мы воспринимаем окружающий нас мир и, соответственно, наше поведение. И восприятие, и поведение меняются, когда мы приобретаем какой-то определенный опыт. Но их можно изменить и намеренно – посредством различных техник. НЛП соединило в себе гуманитарные знания с математическими, классические – с новаторскими.

Во все времена люди подозревали, что язык, слово обладают невероятной, почти мистической силой. Сложно было найти объяснение данному явлению или корни этой силы, но факт оставался фактом. Словом можно запугать, подчинить, сломить, ободрить или расположить к себе человека. Словом можно заработать или потерять деньги. Словом можно навсегда изменить чью-то жизнь.

История помнит множество примеров, когда люди ощущали на себе магию слова. Когда Артур Конан Дойл позволил Шерлоку Холмсу умереть у Райхенбахского водопада, вся Англия единодушно протестовала против такого поворота событий и требовала немедленного возвращения любимого героя.

В день, когда приходил почтовый пароход, привозящий очередную главу «Оливера Твиста», огромные толпы людей собирались в доках Балтимора (некоторые поклонники Диккенса тонули, но их печальная судьба не останавливала других).

Газеты писали также о 105-летней женщине, заявившей, что она не собирается умирать, пока не дочитает до конца «Сагу о Форсайтах». Она скончалась менее чем через час после прочтения последней страницы…

Все эти примеры (у вас, конечно, тоже есть пара десятков собственных примеров из жизни) доказывают, что слово имеет огромное влияние на человека. Вопрос лишь в том, как перехватить эту силу и подчинить ее себе. Как научиться использовать магию слов себе во благо?

Тут-то на помощь и пришло нейролингвистическое программирование. Ведь что такое, в сущности, наш мозг? Самый настоящий компьютер! Поэтому, как любой компьютер, наш мозг поддается программированию и управлению.

Внимание! Эффективность доказана

Возможно, мысль о том, что мозг можно программировать, на первый взгляд кажется несколько пугающей. Еще бы! Ведь получается, что любой человек, владеющий НЛП, может запрограммировать наше сознание независимо от нашего желания.

На самом деле бояться нечего. С самого раннего детства нас программируют десятки людей (даже без знания НЛП). Нам внушают уйму самых разных вещей и установок. Например, что «от сквозняка можно простудиться», или что «деньги достаются только тяжелым трудом», или что «все будет Coca Cola».

Поверьте, у вас в голове записано множество разных программ. Однако не все из них одинаково полезны, а потому НЛП поможет вам рассортировать эти программы и очистить свой мозг-компьютер от спама, а также записать все, что нужно и чего не хватает.

НЛП – это своего рода скорая помощь, надежное подспорье в любой сфере вашей деятельности.

Все мы, особенно жители мегаполисов, привыкли жить на безумных скоростях. Наверное, именно поэтому НЛП стало столь популярным ответвлением психологии: ни у кого из нас нет времени годами сидеть в кресле психоаналитика, пытаясь преодолеть бессознательные страхи или детские комплексы. Нам нужен результат «здесь и сейчас».

Вот почему данная книга посвящена нейролингвистическому программированию – этому кратчайшему пути к реализации вашей мечты о славе и богатстве! Ведь каким бы талантливым человеком вы ни были, вам нужно уметь продать свой талант, сделать его востребованным. НЛП делает эту задачу вполне реалистичной и легко достижимой.

ИСТОРИЯ ПЕРВАЯ

Rock is dead? Что победит: страх или талант…

Сегодня мне сообщили радостное известие: мой друг Рокер поступил в аспирантуру. Разумеется, как политкорректный человек, я порадовалась за него и отправила ему поздравительное sms, но в глубине души испытала нечто вроде сочувствия…

Я знаю Рокера с двенадцати лет. У этого одаренного и сообразительного парнишки было лишь две страсти: рок и слава. Конечно, в идеале предполагалось, что Рокер, который с детства писал стихи и обучался музыке, посвятит свою жизнь року, который в свою очередь принесет ему вожделенную славу и деньги. Парень упорно шел к своей цели, не щадя ни себя, ни свою гитару…

Говорят, что для настоящего успеха нужен 1 % таланта и 99 % труда. У Рокера определенно было и то и другое. Песни, которые он писал, распевал потом с ним под гитару весь двор. (Возможно, его сочинения не были шедеврами, но хитами они точно были, потому что очень легко и надолго западали в память, а потом крутились и крутились в голове, как заезженная пластинка.)

Что же касается труда и терпения, тут Рокер мог дать фору многим. Фанатично преданный своему делу, он без устали совершенствовался. Учился играть на гитаре, ходил на уроки вокала, осваивал компьютерные программы для создания музыки. Однажды он даже поставил себе условие, что каждый день должен сочинять по песне для тренировки.

Ему исполнилось 17 или 18 лет, когда его первый демо-диск был готов. Конечно, он был совсем любительским (Рокер записывал его в своей комнате на самой скромной домашней аппаратуре). Тем не менее юный музыкант уже трепетал в предвкушении новой жизни. На каникулах он собственноручно разнес свой первый шедевр по всем рекорд-лейблам и… естественно, нигде не встретил заинтересованности… Возможно, дело было в некачественном звуке или пристрастности продюсеров. А может быть, его диск и вовсе не попал по назначению. Сейчас это уже неважно… жизнь продолжалась.

Прошло еще несколько лет. Рокер музыку не бросил. Он играл в нескольких рок-группах (известных, но только в узких кругах, и гастролирующих исключительно по московским рок-клубам). Он продолжал писать музыку и оттачивать свое мастерство. Наконец его труды принесли плоды – группа Flat Line, в которой играл Рокер, стала вдруг активно «подавать надежды».

Записанный на студии демо-диск (уже абсолютно профессиональный и даже весьма удачный), победа в небольшом конкурсе, участившиеся концерты, знакомство с какой-то шишкой с радио «Максимум». Казалось, Рокер наконец-то стоит на пороге той жизни, о которой он мечтал с двенадцати лет! Осталось сделать еще буквально пару шагов, чтобы попасть в мир неограниченных возможностей шоу-бизнеса. Тут-то Рокер впервые за всю свою жизнь начал «буксовать». Он перестал действовать.

– В чем дело? – спрашивала я его. – У тебя на руках отличный демо-материал. Почему ты не подсуетишься? Нашел бы себе продюсера, разослал диск по радиостанциям и лейблам. Ты же знаешь, что надо делать!

В ответ Рокер мямлил нечто невнятное, вроде «мы еще не готовы», «надо подождать», «сейчас неподходящий момент» и даже «почему я должен этим заниматься». Однажды он даже произнес гневную речь о том, что не хочет бегать по продюсерам и прочим шишкам и предлагать себя, как какая-то проститутка, что ему противно продаваться…

Думаю, не нужно объяснять, чем закончилась эта история. Вскоре группа распалась. Записанный демо-диск (в который ребята вложили немалые деньги) стал бесполезен, а Рокер впал в депрессию. Сейчас он занимается научной деятельностью, и весьма успешно. Однако он по-прежнему ежедневно играет на гитаре. Надеюсь, что в один прекрасный день он наберется смелости и попытается еще раз.

Для многих это настоящая загадка: как может человек, стоящий на пороге успеха, не сделать последнего, решительного шага? Что может помешать тому, кто находится на финишной прямой? Лень? Гордыня? Неуверенность в себе? Глупость? Конечно, нет.

Так уж устроен человек, что легко справляется с любыми внешними преградами, но, когда в игру вступают его внутренние барьеры, часто теряется и не знает, что делать.

К счастью, у каждого из нас есть выбор: мы можем позволить нашим страхам управлять нашей жизнью или взять свою судьбу в свои руки.

XXI век приучил нас скептически относиться ко многим вещам. Так же и с НЛП. Возможно, читая эти строки, вы испытываете определенного рода неуверенность и сомнения. Может быть, у вас в голове мелькают мысли вроде: «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой» или «Ну, конечно, вечно нас кормят пустыми обещаниями…».

Ни в коем случае не стану пытаться вас переубедить. Даже наоборот: призову вас не верить мне на слово. Данные методики тем и хороши, что все они легко применимы на практике. А потому, пожалуйста, проверяйте все, о чем будет написано в этой книге.

Таким образом, вы, во-первых, убедитесь в достоверности предлагаемых этой книгой теорем и законов, а во-вторых, отточите свои навыки.
Практическое задание № 1

Ну а пока мы стоим на пороге страны неограниченных возможностей, хорошо бы для начала кое-что узнать о себе. Задайте себе вопрос: что для меня значит «быть богатым и знаменитым»? Как я себе представляю «славу и богатство»? Поразмышляйте об этом на досуге!

Ведь на самом деле у каждого человека свое представление о том, какова она – звездная жизнь! Для одного быть упомянутым в газетной заметке – это уже бремя славы, а для другого сольный концерт в эфире Первого канала в прайм-тайм – «еще не настоящая слава, а вот когда меня узнает весь мир…».

Одни ассоциируют со славой вспышки фотографов, разнузданные вечеринки, безумный шопинг и всеобщее обожание, другие – напряженную работу по ненормированному графику. Постарайтесь очень точно определить (а лучше даже выразить в письменной форме) ваше отношение к миру «богатых и знаменитых». Как вы это видите? Что вы можете об этом сказать? Как вы ощущаете, что вас ждет по ту сторону шоу-бизнеса?
Думаю, вы согласитесь с тем, что слава – понятие абстрактное. Бывает известность, публичность, узнаваемость, популярность. Слава имеет сотни разных форм и воплощений. Мэрилин Монро, Земфира, Пэрис Хилтон, Мерил Стрип, Гитлер и Аль Капоне, Михаил Круг и Тайгер Вудс знамениты совершенно по-разному.

Один из основных принципов НЛП заключается в том, что для скорейшего достижения цели необходимо очень четко ее определить. Именно этим мы и займемся в самом ближайшем будущем. Точно обозначим то, что нам нужно, чтобы получить именно свое счастье, а не «соседское».
Еще один важный момент!

Многие люди хотели бы стать богатыми и знаменитыми, но в глубине души боятся даже мечтать об этом. Почему? Да потому что многих из нас воспитывали в уверенности, что «от добра добра не ищут», «лучше синица в руках, чем журавль в небе», «лучше меньше, да лучше» и т. д. Амбициозные желания и наполеоновские планы часто пугают нас.

Во-первых, мы боимся, что за «красивую жизнь» рано или поздно придется платить. Откуда мы это взяли и почему так свято в это верим – непонятно. Тем не менее многие люди подсознательно в это верят. Чем придется платить за красивую жизнь? Неясно. Кто-то говорит – здоровьем, кто-то – моральными принципами, кто-то – свободой, кто-то – семейной жизнью. Словом, страхи у всех свои. Но НЛП легко поможет избавиться от них.

А пока вы не дошли до соответствующей главы, где подробно объясняется, как это сделать, запомните следующее.

Если вы боитесь, что за реализацию ваших желаний вам придется платить страданиями/мучениями/моральными компромиссами и т. д., расслабьтесь: это вовсе не аксиома и не истина в последней инстанции, а лишь ваше субъективное мнение, которое вы можете изменить в любой момент, даже прямо сейчас!

Неважно, что вам внушили в детстве! Возможно, в каких-то странах, культурах, методиках и обрядах за исполнение желаний и нужно платить чем-то серьезным и дорогим вроде здоровья, семьи и т. д. Но раз вы выбрали как способ достижения своих целей НЛП, запомните: здесь платят совсем другой валютой! Единственное, чем вам придется пожертвовать для достижения своих целей, так это своим негативом, обидами, предрассудками и страхами. Надеюсь, вы готовы принести такую «жертву».

Возможно, вы, как и я, прожили значительную часть жизни, пребывая в уверенности, что нельзя иметь все и сразу. Возможно, вам даже приходилось выбирать между семьей и карьерой, искусством или бизнесом, здоровьем или заработками, дружбой и продвижением по службе. У меня для вас отличная новость! Вы больше не обязаны делать выбор между равноценными и значимыми для вас вещами, а можете позволить себе все, чего захотите!

Нейролингвистическое программирование – это наука о том, как иметь все и сразу. Наша жизнь многогранна. Она состоит из множества восхитительных вещей: дети, любимые, шопинг, здоровье, хобби, карьера, досуг, спорт, путешествия. Мы можем наслаждаться ими всеми, не идя при этом на компромиссы с собой и мучительные жертвы.

Конечно, каждый волен сам выбирать средства для достижения своей цели. Если вы всерьез вознамерились стать богатым и знаменитым, я пожелаю вам удачи в любом случае. К одной вершине ведет множество дорог, и каждый из нас может выбрать тот путь, который ему больше по душе.

Однако если вы хотите идти простейшим и кратчайшим путем, то эта книга попала вам в руки не случайно… Большинство психологов и НЛП-тренеров сегодня сходятся на одном: самый простой путь и есть самый верный! Если вы все сделаете как нужно, то дорога к славе будет легкой, приятной и увлекательной. Забудьте все клише на тему «сквозь тернии к звездам».

Мы рождаемся и живем для того, чтобы быть счастливыми, успешными, благополучными. Возможно, пока вам нелегко в это поверить, но я уверена, что к концу книги данная мысль покажется вам очень приятной, заманчивой и правдоподобной.

Правило № 1

Право на счастье и исполнение любых желаний у каждого человека врожденное, как и право дышать.

Счастье, любовь, успех, здоровье, деньги и все прочее не нужно заслуживать! За него не нужно бороться. Мы живем в мире Изобилия. Осталось лишь осознать это и научиться брать то, что принадлежит нам по праву. Этим мы сейчас и займемся!
Практическое задание № 2

Вспомните, бывали ли у вас мгновения, минуты, часы, дни, когда вы ощущали себя звездой? Когда и при каких обстоятельствах это было? Что позволило вам почувствовать себя звездой (может быть, особая одежда, прическа, обстановка и т. д.)? Как именно вы себя ощущали?

Попробуйте воскресить эти ощущения. Можете ли вы ощутить себя звездой прямо в эту минуту? Если для полноты ощущений вам необходимо переодеться во что-нибудь или прослушать музыку, которая вас вдохновляет, или совершить еще какой-то ритуал, непременно сделайте это. Научитесь вызывать у себя данное состояние и удерживать его как можно дольше.

В идеале вам нужно научиться удерживать состояние звездности в течение суток. Попробуйте хотя бы один день провести как звезда. Проснуться как звезда. Привести себя в порядок как звезда. Возможно, заняться спортом или сделать пробежку как звезда (а может, наоборот, подольше поваляться в постели). Говорить как звезда, ходить как звезда, и так далее на протяжении целого дня.

Глава 1 Взлетная полоса, или кого манит звездный блеск

Если вы пришли к славе, не понимая, кто вы на самом деле, слава определит, кто вы на самом деле.

Опра Уинфри

Что нужно для того, чтобы стать звездой? Талант? Связи? Эффектная внешность? Харизма и яркая индивидуальность? Да, но не только. Этот список можно было бы продолжать до бесконечности, впрочем, в нем есть один пункт, который более важен, чем все прочие. Для того чтобы стать богатым и знаменитым, в первую очередь необходимо мыслить как богатый и знаменитый человек.

Основа основ

Чтобы писать или играть музыку, необходимо владеть нотной грамотой. Чтобы писать или читать книги, нужно как минимум знать алфавит. А какие навыки могут помочь человеку творить свою жизнь? Что нужно знать и какими способностями обладать, чтобы превратиться из щепки на волнах судьбы в ее полноценного хозяина?

Если вы посмотрите по сторонам, то убедитесь – все люди в мире делятся на две большие группы: «жертвы» и «капитаны». К категории «жертв» относятся все те, кто привык думать, что от нас мало что (а то и вовсе ничего) зависит. Такие люди обычно очень не любят нести за что-либо ответственность, зато с радостью перекладывают ее на других.

«Я бы хотел стать звездой, но у нас в стране без блата не пробьешься», «Я всю жизнь мечтала быть моделью, но у меня дурацкая фигура», «По телевизору показывают одних бездарей, а талантливые люди вроде меня сидят в глуши, и продюсеры их не замечают» – вот типичные мысли жертвы.

Жертва готова винить в своих неудачах кого угодно: коррумпированную страну, собственную фигуру, безмозглых продюсеров, но только не себя. Такой человек отказывается верить в то, что именно он управляет своей жизнью, а потому с легкостью передает штурвал своей судьбы собственным страхам, предрассудкам или даже другим людям.

Люди, относящиеся к категории «капитанов», придерживаются прямо противоположной позиции. Они верят, что их жизнь со всеми взлетами и падениями зависит только от них самих. Именно для таких людей и предназначено в первую очередь нейролингвистическое программирование!

Впрочем, если вы узнали себя в психологическом портрете жертвы, не стоит расстраиваться. Наоборот, вы можете улыбнуться: теперь вам известно, почему раньше у вас ничего не получалось. Не потому что вы плохой/глупый/невезучий человек. Просто вы находились в невыигрышной позиции.

Допускаю, что когда-то позиция жертвы была вам удобна. Ведь жертва всегда привлекает к себе много внимания. Таким людям часто пытаются помочь. Им все время сочувствуют, поддакивают, воодушевляют и т. д. Возможно, вам было приятно и комфортно находиться в таком положении, но сейчас, когда у вас есть цель и вы хотите ее добиться, стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь.

Прямо сейчас скажите себе, что отныне вы сами управляете своей жизнью. Вы, и только вы несете ответственность за то, что в ней происходит. Отныне ни правительство, ни ваша семья, ни погода, ни плохая экология, ни ваш начальник не виновны в том, что с вами происходило или происходит. Впрочем, винить самого себя в неудачах вам тоже не придется. Вам всего лишь нужно будет научиться делать правильные выводы и извлекать ценные уроки из любых ситуаций, и ваш путь тут же намного облегчится.

Возможно, пока эта мысль кажется вам революционной (или даже слегка неправдоподобной), однако допустите ее. Скажите себе: «О’кей, допустим, именно я – хозяин своей жизни, и именно я управляю всем в ней, будь то деньги или их отсутствие, слава или ее отсутствие, любовь или ее отсутствие, пробки, болезни, неприятности или их отсутствие». Можете пока не верить в это. Очень скоро мы поймем, как именно вы управляете своей жизнью, и тогда вы сможете получить наглядные доказательства своей власти и огромной силы, которой обладаете уже сейчас, но пока не умеете ею распоряжаться.

Итак, примерьте на себя капитанскую фуражку – очень скоро вы встанете у штурвала своей судьбы. А пока не мешало бы изучить немного «морское дело и морские законы», чтобы привести свой корабль не абы куда, а четко к цели.

В основе каждой науки лежат некие аксиомы, теоремы, законы и прочие составляющие. Так и нейролингвистическое программирование базируется на своей «азбуке». Профессиональное название этих прописных истин НЛП – пресуппозиции. Чтобы овладеть искусством управления своей жизнью в целом и мастерством НЛП в частности, нам необходимо для начала узнать, понять и принять эти законы-пресуппозиции.
Пресуппозиция 1. «Карта» – не территория, а «меню» – не пища

Важно запомнить: то, что происходит в нашем сознании при рассмотрении события, содержит в себе не событие, а только наше восприятие данного события!

Вспомните, например, свой дачный участок. А теперь представьте очень подробный план, карту этого участка. Согласитесь, это ведь не одно и то же. Более того, если вы сравните ваш дачный участок с его прекрасно выполненной фотографией или картиной, вы тоже убедитесь в том, что это абсолютно разные вещи.

То же самое можно сказать и о человеческом восприятии. Снаружи существует некая внешняя реальность, которая, сталкиваясь с внутренней реальностью того или иного человека, невольно искажается. Ведь мы не просто получаем информацию, но и мгновенно обрабатываем ее.

Кроме того, каждый человек обладает собственным уникальным способом восприятия. Доводилось ли вам когда-нибудь спорить из-за цвета со своими знакомыми? Например, вы говорите: «Какие милые розовые занавески», а ваша подруга в ответ фыркает: «Ты что, дальтоник?! Они же терракотовые, а не розовые!»

Наша нервная система, несмотря на всю свою уникальность, ограничена. Мы никогда не сможем осуществить репрезентацию внешнего события в точности так, как оно существует вне нас. Допустим, вы смотрите на тарелку спелой клубники. Ваш мозг при этом воссоздает внутренний образ. Когда он будет готов, вы сможете закрыть глаза и представить себе эту тарелку клубники.

Вы можете также подключить другие органы чувств и воспроизвести в уме вкус, запах, ощущение спелой клубники на языке. Но как бы ярко вы ее себе ни представили, это будет лишь ваше представление, лишь ваша «карта» клубники, а не сама клубника. А если ваш друг посмотрит на ту же самую тарелку клубники, он увидит ее совершенно по-другому, и его внутренний образ будет иным, отличным от вашего.

Например, представьте, что вы и ваш друг вместе полетели в Таиланд. Вы летели в одно и то же время, в один и тот же город, в один и тот же отель, но вам поездка безумно понравилась, а ваш друг был сильно разочарован. Может такое быть? Конечно! Но как? Ведь страна, время и все исходные условия были абсолютно одинаковы! Однако ваше восприятие было разным. Так одна и та же «территория» была запечатлена на двух совершенно разных картах. На вашей «внутренней карте» Таиланд остался великолепной страной с идеальным климатом и милыми позитивными людьми, а на «карте» вашего друга эта страна, возможно, сохранилась как невыносимо жаркое место с кошмарной кухней и толпами на улицах.

Тот же принцип можно распространить абсолютно на все. Например, кто-то смотрит на Мэрилина Мэнсона как на кошмарного размалеванного фрика, которому давно пора лечиться, а для поклонников он – настоящий идол, гений и секс-символ.

Таким образом, в нашем мозгу находится не мир, а лишь наши представления о мире, наше восприятие мира.
Пресуппозиция 2. «Реакции людей соответствуют их внутренним картам»

Наш мозг похож на универсальный склад или библиотеку. Как только человек появляется на свет, его голову начинают заполнять, как картотеку. Родители, родственники, друзья, соседи, телевидение и прочие источники начинают давать нам информацию и раскладывать ее по полочкам: «хорошо—плохо», «красиво—некрасиво», «правильно—неправильно», «умно—глупо», «справедливо—несправедливо» и т. д.

Так постепенно формируется наша внутренняя карта мира, в которой записано все необходимое. Например: «богатство – это хорошо», а «бедность – плохо», «худые девушки – красивые, полные – нет» и т. д.

У каждого человека своя уникальная внутренняя карта, и эти карты очень сильно различаются. Например, вы можете думать, что «богатство – это счастье и главная цель всей вашей жизни», а ваш сосед может считать, что «богатство – это грех, страшная обуза и вообще источник всех бед на Земле». Кто же прав? Да никто. Обе точки зрения и обе внутренние карты имеют одинаковое право на существование.

Необходимо понять главное: мы реагируем не на окружающий мир, а на то, как он отражается на нашей внутренней карте.
В последние годы возникло повальное увлечение пластической хирургией. Многие девушки и молодые люди пребывают в уверенности, что стоит им сделать себе грудь как у Памелы Андерсен, нос Киану Ривза или губы Анджелины Джоли, как их жизнь кардинально изменится. Однако нередко даже после удачно проведенных пластических операций пациенты оставались крайне недовольны и вновь возвращались под нож, чтобы что-то подправить, доделать, довести до совершенства.

Почему так происходит? Почему многие люди, пройдя через двадцать и более пластических операций, по-прежнему остаются недовольны собой? Почему некоторые пациенты хирургов-пластиков никак не могут остановиться и в конце концов просто уродуют себя? Дело в том, что многие пациенты «не замечают» своего преображения по той причине, что их внутренние карты остались прежними. И если там записано: «я жирная» или «я – носатый, как Буратино», то внешние изменения могут не принести должного удовлетворения…

Правило № 2

Как мы мыслим, так и живем.

Итак, наша внутренняя карта создает реакцию на те или иные события, реакция провоцирует поведение, а поведение формирует обстоятельства.

Например, вы пришли на прослушивание в продюсерский центр, выступили и получили отказ. Помните, у вас есть выбор! Вы можете расценить это событие как негативное и подрывающее вашу самооценку («Я бездарь, ни на что не гожусь» или «Вот уроды! Какая несправедливость, что они не разглядели мой талант») или как позитивное («Отлично! Это был полезный опыт, но раз мне отказали, это место мне не подходит, и судьба готовит для меня нечто гораздо более выгодное и интересное!»).

Подвох заключается в том, что мы привыкли выбирать самую типичную и привычную для нас реакцию (то есть ту, которая прописана в нашей внутренней карте), а не самую полезную и выгодную!
Практическое задание № 3

Попробуйте сыграть в игру под названием «Лабиринт возможностей». Как только в вашей жизни произойдет некое событие, которое вы раньше рассматривали как негативное, попробуйте притормозить на секунду и представить себе огромный лабиринт возможностей. Раньше вы увидели бы лишь один путь (тот, что записан в вашей внутренней карте). Например, вы отправили резюме на интересующую вас вакансию, но работодатель почему-то молчит и не спешит вам отвечать. Какова ваша привычная реакция на такую неопределенность? Скорее всего вы привыкли либо нервничать («Ну почему же они не зовут меня на собеседование?» «Что в моем резюме не так?!»), либо расстраиваться и терять надежду («Так и знал, что я им не подойду! Нечего даже мечтать о такой работе»). А теперь попробуйте увидеть «Лабиринт возможностей». Какие еще пути и реакции возможны?

Чтобы было легче начать, я покажу некоторые из тропинок позитивного мышления.

• Вы можете использовать образовавшееся затишье, чтобы подготовиться к собеседованию (узнать как можно больше о компании-нанимателе и т. д.).

• Вы можете поискать другие возможности (не исключено, что завтра вы найдете еще более любопытную и престижную вакансию).

• Вы можете просто расслабиться и сказать себе: «Я сделал(а) все, что от меня зависело, а теперь доверяюсь Жизни: я знаю, если это оптимальная для меня возможность, то она реализуется, а если нет, то я получу что-нибудь еще более выгодное».

Попробуйте найти как можно больше вариантов реакции, а затем выбрать не самую привычную, а самую выгодную для вас.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9


Учебный материал
© nashaucheba.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации