Картотека гимнастики для глаз для детей старшего дошкольного возраста - файл n1.doc

приобрести
Картотека гимнастики для глаз для детей старшего дошкольного возраста
скачать (618.5 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc619kb.15.09.2012 04:26скачать

n1.doc
















13




14



15








16


17


18



19





20



21





22



23





25







26


27







28




29
30





31




32







33







34





35



36




37











38


39




40
41


Поднять голову вверх

и водить глазами

вправо и влево

Прикрыть глаза

ладонями




42












46


47




48



49















Вот стоит большая елка.

Вот такой высоты.

У нее большие ветки

Вот - такой ширины.

Есть на елке даже шишки ,

А внизу - берлога мишки .

Зиму спит там косолапый

И сосет в берлоге лапу.

Движения глазами снизу вверх.

Движения глазами слева-направо.

Посмотреть вверх.

Движения глазами вниз.

Прикрыть глаза.




Ходит Васька беленький,

Хвост у Васьки серенький,

Только мыши заскребут,

Чуткий Васька тут как тут,

Когти расправляются,

глазки закрываются.

Васька мышек сторожит,

притворился, будто спит.

Движения глазами влево - вправо.

Указательные пальцы обеих рук

поднести к внешним уголкам глаз

и потянуть их, чтобы глаза сузились

в щелочку, одновременно часто моргая.

Опустить руки, расслабиться

на 2- 3 секунды.




















Упражнения для профилактики зрения и активизации работы мышц глаз

  1. «Глазки».

Чтобы зоркими нам быть – надо глазками крутить.

Вращать глазами по кругу по 2-3 секунды.

2. «Глазки».

Зорче глазки чтоб глядели, разотрём их еле-еле.

В течение минуты массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз.

  1. «Глазки».

Нарисуем большой круг и осмотрим всё вокруг.

Глазами и вытянутым языком делать совместные движения, вращая их по кругу (из стороны в сторону).

  1. «Глазки».

Чтобы зоркими нам стать, нужно на глаза нажать.

Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза и держать 1-2 секунды.

  1. «Глазки».

Глазки влево, глазки вправо, вверх и вниз и всё сначала.

Поднять глаза вверх. Опустить глаза. Повернуть глаза в правую сторону, затем в левую сторону.

  1. «Глазки».

Быстро-быстро поморгай Отдых глазкам потом дай.

Быстро моргать в течение 1-2 минут.

  1. «Глазки».

Нужно глазки открывать, чудо чтоб не прозевать.

Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 секунд.

  1. «Глазки».

Треугольник, круг, квадрат нарисуем мы подряд.

Нарисовать глазами геометрические фигуры сначала по часовой стрелке, потом против.

КАРТОТЕКА

ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ГЛАЗ

для детей старшего дошкольного возраста




составил: воспитатель Запевалова

Екатерина Константиновна



Учебный материал
© nashaucheba.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации