Шулика Ю.А. Тхэквондо: теория и методика. Том 1 - файл n1.doc

приобрести
Шулика Ю.А. Тхэквондо: теория и методика. Том 1
скачать (2998 kb.)
Доступные файлы (1):
n1.doc2998kb.13.09.2012 20:53скачать
Победи орков

Доступно в Google Play

n1.doc

1   ...   60   61   62   63   64   65   66   67   68

Контрольные вопросы


1. Охарактеризовать признаки социально-педагогических условий, влияющих на эффективность процесса обучения.

2. Охарактеризовать признаки психолого-дидактических условий, влияющих на качество учебно-тренировочной работы.

3. Состав гностических функций тренера.

4. Состав проектировочных функций тренера.

5. Состав коммуникативных функций тренера.

6. Организаторские функции тренера.

7. Конструктивные функции тренера.

8. Двигательный компонент в деятельности тренера.

9. Дидактические функции тренера.

10. Нравственные качества личности педагога.

11. Профессиональные качества тренера.

12. Манера общения тренера.

13. Манера поведения тренера.

14. Профессионально-деловые качества тренера.

15. Авторитарный тип тренера.

16. Демократический тип тренера.

17. Либеральный стиль руководства.

Библиография


1. Агаджанян Н.А., Шаратура М. Биоритм, спорт, здоровье. – М.: «Физкультура и спорт», 1989.

2. Аганянц Е. К., Горская Г. Б. Психологическое обоснование поведения человека. – Краснодар: «Экоинвест», 2003.

3. Александрова Н. И., Дубова Г. Ф., Озернюк А. Т. Половозрастные особенности некоторых показателей психомоторного развития школьников. Психологические проблемы физического воспитания школьников. – М.: 1989. – С. 37-49.

4. Андреев В. М., Матвеева З. А., Сытник Б. И., Ратишвили Г. Г. Определение интенсивности тренировочных нагрузок в борьбе дзюдо // Спорт. борьба: Ежегодник. М.: 1974.– С. 13–17.

5. Анохин П. К. Опережающее отражение действительности /Философские аспекты теории функциональных систем: Избранные труды. – М.: «Наука», 1978. – С. 7–26.

6. Анохин П. К. Рефлекс цели как объект физиологического анализа / Философские аспекты теории функциональных систем: Избранные труды. – М.: «Наука», 1978. – С. 292–310.

7. Анохин П. К. Философские аспекты теории функциональных систем: Избранные труды. – М.: «Наука», 1978. – С. 27–48.

8. Ахметов С. М. Методика физической подготовки школьников 7–11 лет в зависимости от уровня их физического развития: Автореф. Дис. канд. пед. наук. – Краснодар. КГАФК, 1996.

9. Бальсевич В. К. Физическая культура для всех и для каждого.– М.: «Физкультура и спорт», 1988.

10. Бальсевич В. К. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка // Изд. «Физкультура, образование, наука». – 1996 – № 1. – С. 3–53.

11. Бернштейн Н. А. О ловкости и её развитии – М.: «Физкультура и спорт», 1991.

12. Болтиков Ю. В. Повышение мотивационных факторов в целях обеспечения массовости и результативности учебно-тренировочной работы в секциях спортивной борьбы: Автореф. Дис. канд. пед. наук – М.: МОГИФК, 2002.

13. Борьба греко-римская: Учебник /Под общ. ред. Ю. А. Шулики. – Ростов н/Д, «Феникс», 2004.

14. Верхошанский Ю. В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки //теор. и пр. ФК. – 1997. – № 2. – С. 21–26, 39–42.

15. Воронин Ю. А. О математизации исследований в спорте на примере борьбы САМБО /Ю. А. Воронин, С. В. Магеровский, О. М. Сердюк, А. Б. Калядин, Ю. Я. Киселев, М. Т. Данилин // Вопросы физического воспитания студентов. – Л.: ЛГУ, 1964. – С. 61–105.

16. Горская Г. Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов – Краснодар, 1995.

17. Гужаловский А. А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Докт. дисс. – М., 1979.

18. Гужаловский А. А. Проблемы «критических» периодов онтогенеза в их значении для теории и практики физического воспитания //Очерки по теории физической культуры. М.: ФИС, 1984. – С. 211–224.

19. Дёмин В. А., Пилоян Р. А., Седлов В. С. Деятельностный анализ борцовского поединка // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: 1979. – С.60–65.

20. Джамгаров Т. Т. Психологическая характеристика видов спорта и соревновательных упражнений //В кн.: Психология физического воспитания и спорта. – М.: ФИС. 1979. С. 34–41.

21. Дильман М. В. Большие биологические часы – М.: «Знание», 1986.

22. Дойль В. Психологические проблемы развития психических качеств спортсмена // В кн.: Психология и современный спорт. – М.: ФИС, 1973. – С. 121–143.

23. Жизнь животных /Под общей ред. Л. А. Зенкевича. – М.: «Просвещение», 1968, т. 1. – С. 8–14.

24. Ивойлов А. В. Помехоустойчивость движений спортсмена. – М.: ФИС. 1986.

25. Исаев А. И., Чепцов А. А., Астахов А. М., Тюремских И .С., Баймеев Г. Б. Моделирование как метод исследования подготовки спортсменов //Спортивная борьба: Ежегодник.– М.,1981. – С.60–62.

26. Китаев-Смык Л. А. Психология стресса – М.: «Наука», 1983.

27. Клещев Н. Н. Боевая деятельность и темперамент /Клещев Н. Н., Джероян Г. О., Циргиладзе И. В., Калмыков Е. В., Овакян М. А. //Бокс: Ежегодник. М.: ФИС. 1981. – С. 27–29.

28. Колесов А. И. Тенденция использования системного подхода в теории физического воспитания и спорта / А. И. Колесов, В. В. Кузнецов, А. А. Новиков, В. А. Орлов, И. П. Ратов // Теор. и практ. ФК, 1977, № 11. – С. 25–29.

29. Колмановский А. А. Некоторые вопросы подготовки юношей // Пути совершенствования в спортивной борьбе – М.: «Физкультура и спорт», 1963. – С. 66–75.

30. Коссов Б. Б. Психомоторное развитие школьников младшего возраста. – М., 1989.

31. Купцов А. П. Эволюция и применение классификации, систематики и терминологии спортивной борьбы //Метод. рекомендации для студ. ГЦОЛИФК. – М., 1980.

32. Кутепов М. Е. Структура потребностей и интересов школьников и трудящихся в занятиях физическими упражнениями и спортом: Автореф. Дисс. канд. пед. наук – М., 1980.

33. Лебедев В. Н. Теоретическое и прикладное значение феномена двигательной асимметрии в спорте //Теория и практика физической культуры. – 1976. – № 4. – С. 28–30.

34. Лейтес Н. С. К проблеме сенситивности периодов психического развития человека //Принципы развития в психологии. – М.: 1978. – С. 196 –211.

35. Лубышева Л. И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности //Теория и практика физической культуры. – 2001. – № 4. – С. 11–16.

36. Лях В. И. О классификации координационных способностей. // Теория и практика ФК. – 1987. – № 7. – С. 28–30.

37. Лях В. И. Сензитивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте // Теория и пр. физ. Культ. – 1990. – № 3. – С. 15–18.

38. Лях В. И. Основные закономерности взаимосвязей показателей, характеризующих координационные способности детей и молодежи: попытка анализа в свете концепции Н. А. Бернштейна // Теория и практика ФК. 1996. – С. 20–26.

39. Матвеев Л. П. О проблемах теории и методики спортивной тренировки // Теория и практ. физич. культуры. – 1969. – № 4. – С. 49–53.

40. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для ИФК – М.: ФИС, 1991.

41. Наталов Г. Г. Теория физического воспитания (УМП для слушателей ФПК) – Алма-Ата: Казахский ИФК, 1976.

42. Наталов Г. Г. Современные проблемы развития физической культуры и спорта в Российской Федерации. //Хрестоматия, том 1. – Краснодар, 2005.

43. Небылицын В. Д. Психофизиологические исследования индивидуальных различий – М.: «Наука», 1976.

44. Никитюк Б. А. Очерки теории интегральной антропологии – Москва – Майкоп, 1995.

45. Никитюк Б. А., Кузин В. В. Рациональное и иррациональное в человеке с позиций интегральной антропологии // Интегративная антропология в решении задач здорового образа жизни: Материалы Междунар. конфер. – Майкоп, 1995. – С. 236–238.

46. Новиков А. А. Моделирование в спортивной борьбе / А. А. Новиков, В. Г. Оленик, Н. Н. Каргин, Р. С. Потратий // Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1981. – С. 62–65.

47. Ожегов С. И. Словарь русского языка – М.: «Советская энциклопедия», 1972.

48. Реушкин В. Биологические ритмы и возможности приспособления // «Наука и жизнь». – М., 1982. – № 9. – С. 82–85.

49. Розенблат В.В. Проблема утомления – М.: Медицина, 1961. – 220 с.

50. Рублевский В. Е. Моделирование спортивной деятельности борца – Смоленск: СГИФК, 1989.

51. Саликов А. А. Пути повышения эффективности обучения ударным единоборствам в системе учебных заведений МВД Российской федерации: Дисс. канд. пед наук – Краснодар, 1998.

52. Свинцов В. Люди и крысы // КЭМПО.– Минск, 1994. – № 5. – С. 17–22.

53. Селье Г. Стресс без дистресса – М.: «Прогресс», 1979.

54. Соколов Л. Ф., Загайнов Р. М. Соревновательные стрессфакторы в боксе // Бокс: Ежегодник. – М.: ФИС, 1974. – С. 26–27.

55. Соломахин О. Б. Упорядочение педагогических принципов в методике начального этапа подготовки в спортивной борьбе: Автореф. дис. канд. пед. наук – М., 2002.

56. Сурков Е. Н. Антиципация в спорте – М.: «Физкультура и спорт», 1982.

57. Торопин Г. И. Чтобы оставаться сильнейшими (проблемы подготовки резервов) // Спортивная борьба: Ежегодник, 1984. – С. 41–43.

58. Туманян Г. С., Мартиросов Э. Г. Телосложение и спорт – М.: «Физкультура и спорт», 1976.

59. Туманян Г. С. Научные основы спортивной ориентации и селекции борцов – М.: ГЦОЛИФК, 1984.

60. Туманян Г. С. Спортивная борьба: Отбор и планирование – М.: ГЦОЛИФК, 1984.

61. Фролов О. П., Евстигнеев И. В. Методика оценки соревновательной деятельности в боксе //Проблемы комплексного контроля в спорте высших достижений: тезисы докладов Всесоюзной конференции.М.: ВНИИФК, 1983.– С. 12–13.

62. Харлампиев А. А. Тактика борьбы САМБО – М.: «Физкультура и спорт», 1958.

63. Чермит К. Д. Симметрия – асимметрия в спорте /К. Д. Чермит. – М.: «Физкультура и спорт», 1992.

64. Шиянов Г. П. Особенности организации и методики физической подготовки школьников 11–13 лет с учётом «соматической зрелости»: Диссерт. канд. пед наук – Краснодар, 1998.

65. Шулика Ю. А. Технико-тактическая модель борца и методология его многолетней подготовки: Учебное пособие для студентов ИФК. – Краснодар, Краснодар. книжное изд., 1988.

66. Шулика Ю. А. К вопросу об эффективности моделирования в спортивной борьбе //Сборн. науч. трудов, посв. 25-летию Куб. Гос. Акад. ФК. – 1994. – С. 186–191.

67. Шулика Ю. А. О классификационном обеспечении функционирования физической культуры как средства здорового образа жизни //М-лы научно-практич. конфер.: «Проблемы теории и практики интегративной антропологии». – Майкоп: Адыг. Гос. Унив., 1996. – С. 270–276.

68. Шустин Б. Н. Анализ модельных характеристик соревновательной деятельности сильнейших спортсменов в различных видах спорта // Совершенствование системы подготовки спортсменов. – М., 1979. – С. 111–112

69. Шустин Б. Н Моделирование в спорте высших достижений. – М.: РГАФК, 1995.

70. Экспресс-оценка функциональных состояний организма человека в норме и патологии по данным динамики омега-потенциала: Методич. рекомендации для тренеров и врачей. – Краснодар: КубГУ, 1982.

71. Kukkiwon, Taekwondo Textbook (1989) WTF, Internationai Referee Seminar-Study Materiais (1992)

72. Chae Hong-won and 2 others (co-ed), Theory of Elite`s Sports Training (Bokyong-Munhwasa, 1992)

73. Choi Yong-ryol, Theory of Taekwondo Kyorugi (Samhak Publishihg Co., 1989)

74. Kyong M. Lee, Richtig Taekwondo (Munich: BLV, 1987)

75. Kyong M. Lee, Taekwondo (Warsaw: Alma Press, 1989)

Примечания

1


Под гомеостазом понимается относительное динамическое постоянство состава и свойств внутренней среды и устойчивость основных физиологических функций организма.

(обратно)

2


Схема предложена М. Г. Окрошидзе. Рисунок взят из учебника «Греко-римская борьба» (2004 г., стр. 590, рис. 10.1) (данный рисунок взят из учебника 1978 года издания, с тем чтобы наглядно была представлена трудность понимания того, как можно соблюсти физиологическую корректность при попытке адаптироваться к календарному плану спортивных соревнований в аспекте наличия индивидуальных биологических ритмов).

(обратно)

Оглавление


Введение

Часть первая. Тхэквондо как часть системы физического воспитания и профессиональной подготовки

   Глава 1. Боевые искусства и единоборства в системе физического воспитания и профессионально-прикладной физической подготовки

     1.1. Функции физической культуры и спорта в обществе как средства нейтрализации техногенно-информационной гиподинамии и социально-психологической напряженности

       1.1.1. Физиологические аспекты физической культуры и спорта

       1.1.2. Социологические аспекты ФК и спорта

       1.1.3. Педагогические аспекты ФК и спорта

       1.1.4. Содержание физической культуры

     1.2. Функциональная характеристика видов деятельности человека и физкультурно-спортивных упражнений

     1.3. Боевые искусства в системе физической культуры и прикладной физической подготовки

     1.4. Многофункциональность тхэквондо в системе физической культуры

       1.4.1. Тхэквондо как система функционального развития

       1.4.2. Тхэквондо как система спортивного совершенствования

       1.4.3. Тхэквондо как система поддержания функциональной формы (в том числе производственной)

       1.4.4. Особенности женского тхэквондо

     Пожелание читателю

     Контрольные вопросы

   Глава 2. Краткая история возникновения и развития тхэквондо

     Куккивон – всемирный центр тхэквондо

     Современное состояние и тенденции развития тхэквондо как олимпийского вида спорта

     Развитие тхэквондо в России

     Спортсмены сборной команды России – чемпионы и призеры официальных международных соревнований

Часть вторая. Техника и тактика тхэквондо

   Глава 3. Классификация и терминология технических действий в тхэквондо

     3.1. Значение классификации в процессе развития и функционирования любого рода деятельности

     3.2. Начальные технические действия

     3.3. Основные технические действия

       3.3.1. Атакующие технические действия

         3.3.1.1. Классификация техники ударов руками

         3.3.1.2. Классификация техники ударов ногами

       3.3.2. Защитные технические действия

     Контрольные вопросы

   Глава 4. Технические действия в тхэквондо

     4.1. Начальные технические действия

       4.1.1. Дистанции и стойки

       4.1.2. Передвижения относительно противника (степы)

       4.1.3. Движения туловищем

     4.2. Атакующие действия (удары)

       4.2.1. Общие основы техники ударов руками

       4.2.2. Прямые удары

         4.2.2.1. Прямые удары в туловище ближней рукой (рис. 4.2.2.1)

         4.2.2.2. Прямые удары в туловище дальней рукой (рис. 4.2.2.2)

       4.2.3. Усиление удара шагом

     4.3. Атакующие действия (удары) ногами

       4.3.1. Общие основы техники ударов ногами

         Техника выполнения прямых ударов ногами

         Методика изучения прямых ударов ногами

         Техника выполнения боковых ударов ногами

         Методика обучения боковым ударам

         Методика обучения боковым прямым ударам ногами

         Техника выполнения задних ударов

         Методика обучения задним прямым ударам

     4.4. Защита маневром

       4.4. 1. Защита маневром туловищем

       4.4.2. Защита передвижением по даянгу

     4.5. Контактная защита

   Глава 5. Тактика в тхэквондо

     5.1. Состояние вопроса

     5.2. Классификация тактики боя

     5.3. Тактика маневренной атаки

       5.3.1. Тактика использования статокинематической ситуации

       5.3.2. Тактика использования маневра

       5.3.3. Комбинации ударов

       5.3.4. Комбинации серийных ударов ногами

     5.4. Контратакующая тактика

     5.5. Тактика ближнего боя

     5.6. Формы, методы воздействия на противника и стили ведения поединка

       5.6.1. Общие вопросы

       5.6.2. Методы воздействия на противника

       5.6.3. Стили ведения поединка

       5.6.4. Стратегия тхэквондиста высокой квалификации в процессе соревновательной подготовки

     Контрольные вопросы

Часть третья Методология овладения техникой и тактикой тхэквондо

   Глава 6. Планирование обучения технике и тактике тхэквондо

     6.1. Модель пространственно-смысловой технико-тактической деятельности в тхэквондо и методология многолетней технико-тактической подготовки тхэквондистов

       6.1.1. Вопросы моделирования в спорте

       6.1.2. Модель пространственно-смысловой деятельности тхэквондиста

       6.1.3. Этапы многолетней технико-тактической подготовки в тхэквондо

     6.2. Содержание и принцип распределения учебного материала для этапа начальной (базовой технической) подготовки

       6.3.1. Базовая технико-тактическая подготовка (УТГ-1)

       6.3.2. Базовая технико-тактическая подготовка (УТГ-2)

       6.3.3. Базовая технико-тактическая подготовка (УТГ-3)

       6.3.4. Базовая технико-тактическая подготовка (УТГ-4)

     6.4. Содержание обучения на этапе спортивного совершенствования (СС-1, 2, 3)

       6.4.1. Общие положения о совершенствовании технико-тактического мастерства

       6.4.2. Адаптация техники и тактики к бойцам различного роста, различных длин конечностей и пропорций тела противника (СС-1)

       6.4.3. Изучение методов воздействия на противника (СС-2)

     6.4.4. Изучение стилей ведения боя (СС-3)

     Контрольные вопросы

   Глава 7. Формы организации и методика проведения занятий по тхэквондо

     7.1. Принципы обучения и тренировки (общие положения)

     7.2. Средства и методы технико-тактической подготовки в тхэквондо

     7.3. Формы организации проведения занятий с тхэквондистами на этапах многолетней подготовки

       7.3.1. Общие положения

       7.3.2. Формы организации и методика проведения занятий с тхэквондистами на этапе начальной подготовки (НП-1, НП-2, НП-3)

       7.3.3. Формы организации и методика проведения занятий на учебно-тренировочном этапе подготовки

       7.3.4. Формы организации и особенности проведения занятий на этапах спортивного совершенствования (СС) и высшего спортивного мастерства (ВСМ)

       7.3.5. Соревнования как финальное средство подготовки тхэквондиста

     7.4. Общая методика обучения отдельному удару

       7.4.1. Типовые варианты отработки технико-тактических действий

         7.4.1.1. Подготовительные упражнения для развития скорости и координации движений, характерных для серийных ударов ногами

         7.4.1.2. Варианты совершенствования базовых технико-тактических действий

     Контрольные вопросы

   Глава 8. Педагогический контроль и коррекция технико-тактической подготовленности в тхэквондо

     Контрольные вопросы

Часть четвертая. Методология многолетней функциональной подготовки в тхэквондо

   Глава 9. Основы функционального обеспечения деятельности тхэквондиста

     9.1. Матрица функциональных качеств тхэквондиста и поэтапные задачи их формирования

     9.2. Общие физические качества как фактор, обеспечивающий реализацию технико-тактических умений

     9.3. Общедвигательная подготовка в тхэквондо

     9.4. Развитие силы

     9.5. Специальная физическая подготовка в тхэквондо

       9.5.1. Специальная сила тхэквондиста как скоростная сила

       9.5.2. Специальная скорость тхэквондиста как совершенство сенсомоторных качеств (общие положения)

         9.5.2.1. Развитие способности быстро и точно попадать в мишень при собственном передвижении

         9.5.2.2. Развитие способности быстро и точно попадать в движущуюся мишень

         9.5.2.3. Работа с лапами как средство совершенствования скорости адекватного реагирования в щадящих режимах

       9.5.3. Специальная выносливость в тхэквондо как скоростная выносливость

         9.5.3.1. Методы воспитания специальной выносливости

     9.6. Основы спортивной тренировки как средства функциональной подготовки тхэквондиста к соревнованиям

     9.7. Периодизация спортивной подготовки и цикличность тренировочного процесса

     Контрольные вопросы

   Глава 10. Контроль развития двигательных способностей и функциональных состояний тхэквондистов

     10.1. Текущий педагогический контроль становления двигательных способностей тхэквондистов

     10.2. Педагогический экспресс-контроль функциональных состояний тхэквондистов в процессе тренировок

     10.3. Медицинский контроль и самоконтроль функционального состояния тхэквондистов

     Контрольные вопросы

   Глава 11. Проблемные вопросы организации многолетней физической подготовки

     11.1. Инновационные подходы в проблеме периодизации спортивных нагрузок

     11.2. Сенситивность развития функциональных качеств и правомерность ранних нагрузок

     11.3. Уровень соматической зрелости и нормирование функциональных нагрузок

     11.4. Методика организации щадящего контроля физических качеств как средства мотивации к самосовершенствованию

     11.5. Теоретическая подготовка как средство повышения качества учебно-тренировочного процесса и становления культуры личности

     Контрольные вопросы

   Глава 12. Основы многолетней психологической подготовки в тхэквондо

     12.1. Базисный компонент психологических качеств

     12.2. Виды психологической подготовки

       12.2.1. Морально-этическая подготовка как социальное воспитание личности (чисто психологическая категория)

       12.2.2. Волевая подготовка

       12.2.3. Эмоциональная подготовка

     12.3. Этапы психологической подготовки

       12.3.1. Морально-этическая подготовка

       12.3.2. Волевая подготовка

     12.4. Психолого-педагогический контроль

     12.5. Особенности эмоциональной подготовки женщин в тхэквондо

     Контрольные вопросы

   Глава 13. Многофункциональность процесса многолетней спортивной подготовки тхэквондиста

     Контрольные вопросы

   Глава 14. Режим и гигиена тхэквондиста как средство достижения высокой спортивной формы

     14.1. Режим тхэквондиста

     14.2. Питание тхэквондиста

     14.3. Личная гигиена тхэквондиста

     14.4. Регулирование веса тхэквондиста

     14.5. Вспомогательные гигиенические мероприятия, повышающие работоспособность тхэквондиста

     14.6. Гигиенические требования к местам занятий тхэквондо

     14.7. Профилактика травматизма

     Контрольные вопросы

Часть пятая Организационно-методические мероприятия в системе тхэквондо

   Глава 15. Организация работы в секциях тхэквондо. Учет и отчетность

     Контрольные вопросы

   Глава 16. О рганизация и проведение соревнований по тхэквондо

     16.1. Значение соревнований

     16.2. Правила соревнований как спортивный закон

     16.3. Формы, характер и способы проведения соревнований

     16.4. Организация и подготовка соревнований

     Контрольные вопросы

   Глава 17. Организация и проведение летних лагерей и учебно-тренировочных сборов

     17.1. Организация летних оздоровительных лагерей

     17.2. Организация учебно-тренировочных сборов

     Контрольные вопросы

   Глава 18. Мероприятия по обеспечению массовости и сохранению контингента учащихся

     18.1. Вопросы рекламы избранного вида единоборств

     18.2. Квалификационная оценка деятельности тхэквондистов

       18.2.1. Повышение значимости технических категорий и оптимизация их состава

     18.3. Соблюдение щадящих функциональных нагрузок

     18.4. Система щадящего стимулирования роста физических качеств детей

     Контрольные вопросы

   Глава 19. Оборудование мест занятий и спортивный инвентарь

   Глава 20. Научные исследования в тхэквондо

     Контрольные вопросы

   Глава 21. Особенности деятельности преподавателей-тренеров по тхэквондо

     Контрольные вопросы

Библиография . . .

X

Начало формы

Имя пользователя или адрес электронной почты: *

Вы можете использовать свой ник или адрес.

Пароль: *

Большие и маленькие буквы - это разные буквы. Не запутайтесь.

OpenID:

Что такое OpenID?



Помнить меня



Конец формы








1   ...   60   61   62   63   64   65   66   67   68


Контрольные вопросы
Учебный материал
© nashaucheba.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации