Методические материалы: конспекты уроков для учебной практики - файл n6.doc

приобрести
Методические материалы: конспекты уроков для учебной практики
скачать (209.9 kb.)
Доступные файлы (16):
n1.doc69kb.16.12.2008 12:54скачать
n2.doc36kb.02.12.2008 01:29скачать
n3.doc67kb.01.12.2008 01:07скачать
n4.doc66kb.01.12.2008 01:08скачать
n5.doc72kb.01.12.2008 00:55скачать
n6.doc84kb.01.12.2008 01:43скачать
n7.doc85kb.01.12.2008 00:54скачать
n8.doc64kb.01.12.2008 00:56скачать
n9.doc158kb.30.11.2008 00:39скачать
n10.doc68kb.01.12.2008 00:59скачать
n11.doc77kb.01.12.2008 01:03скачать
n12.doc69kb.01.12.2008 02:13скачать
n13.doc132kb.09.12.2008 11:35скачать
n14.doc72kb.01.12.2008 01:10скачать
n15.doc713kb.16.12.2008 12:54скачать
n16.doc89kb.02.12.2008 01:23скачать

n6.doc

Конспект № 3

Место проведения: Лицей № 533

Класс: 1 «в»

Дата проведения: 20.10.2008

Инвентарь: фишки – 8 шт., гимнастические стенки – 9 шт.

Тип урока: изучение нового материала

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 35 мин

Задачи урока:

  1. Разучить вынос бедра вперед вверх в беге

  2. Развивать скоростно-силовые качества мышц ног

  3. Сообщить правила техники безопасности при пробегании дистанции по прямой в парах

  4. Воспитывать у занимающихся дисциплинированность для успешного выбегания на 20 метров по команде

  5. Укреплять мышцы свода стопы для профилактики плоскостопия

  6. Воспитывать у занимающихся доброжелательное отношение к товарищам


Проводила студентка IV курса I группы МФОРиТ


Панкратьева Татьяна Владимировна



Подготовительная часть

Частные задачи

Средства

Дозировка

Методические приемы обучения, воспитания и организации

  1. Организовать класс для дальнейшего проведения урока



Построение в 1 шеренгу

Сообщение целей и задач урока

1 мин

Построение в правом верхнем углу зала

По росту в одну шеренгу, приветствие

Команды: «Равняйсь!» «Смирно!»

Указания: «Подравняться по линии!» «Голову выше!» «Руки внизу»

Обратить внимание на внешний вид занимающихся

  1. Сконцентрировать внимание занимающихся для начала занятия

Повороты по командам «Вправо», «Влево»

40 сек

Рассказ как поворачиваемся, поворот на 90°

Уточнение, где лево, где право

Команды: «налево», «направо»

3.Подготовить класс для выполнения упражнения в движении

Перестроение из шеренги по 1му в колонну по 1му

20 сек

«Напра-во».

4.Укреплять мышцы свода стопы для профилактики плоскостопия

Ходьба по заданию:

на носках, руки вверх, в стороны, вниз

на пятках; руки за спину;

перекатами с пятки на носок; вращение прямыми руками вперед-назад

2 мин.

Построить класс в колонны по количеству коридоров

Задать темп движения по хлопку в ладоши или с музыкальным сопровождением

5.Повторить основу техники мягкой постановки стопы на опору при беге

Перешагивание через предметы (фишки) на носочках

Мягкие прыжки по линии разметки зала

1 мин

Дистанция 1,5 мера

Указания: «Прыгаем как можно тише, не топаем, мягко как кошечки на охоте!»

6.Повторить основу техники работы рук в ходьбе

Нарастающая частота работы рук, на месте

Быстрая ходьба с интенсивной работой рук

30 сек

Наглядный показ основы техники работы рук на ученике

Дистанция 1,5 мера

Указания: «Не махаем руками!» «Руки идут прямо вдоль туловища!» «Сгибаем в локте!» «Кисти расслабили, не зажимаем в кулак!»

7. Укреплять суставно-связочный аппарат нижних конечностей

Ходьба с выпадами вперед, вправо, влево, руки на поясе

30 сек

Личный показ основы техники выпадов в шаге

Дистанция 2 метра

Указания: «Держим равновесие!» «Не падаем вперед!»

8.Укреплять икроножные мышцы и мышцы бедра для дальнейших упражнений

Ходьба с высоким подниманием бедра

Бег с высоким подниманием бедра

1 мин

Наглядный показ основы техники ходьбы с высоким подниманием бедра

Дистанция 2 метра

Указания: «Выше поднимаем колено!» «Тянем носочек вниз!»

Основная часть

9.Развивать динамическую силу икроножных мышц и мышц бедра для подготовки к основной части урока

Прыжки:

на двух ногах, руки на поясе

прыжки на одной ноге, руки на поясе

прыжки в приседе, руки на поясе

1 мин

Выполнение упражнения: поточно.

Условие: прыгать как зайчики,

Условие: прыгать как лягушка

Дистанция: 3 шага.

10. Способствовать намеренному снижению ЧСС и частоты дыхания для перехода к следующим упражнениям

Ходьба по заданию:

Имитация ходьбы предметов мебели

Стул

Стол

Шкаф

Кресло

Отдых – 1,5 мин.

Развитие фантазии

Концентрация внимания учеников после интенсивной нагрузки

Дистанция 1,5 метра

Указания: «Идем как тяжелый шкаф!»

11.Создать представление об основе техники толчка одной, выноса вперед вверх другой, с последующим приземление на полусогнутую в колене ногу

Рассказ «От чего зависит скорость бега? – От длины шага, от частоты шагов»

Личный показ

1,5 мин

Показ учителем основы техники по элементам

Беседа: «Для чего нужен вынос бедра?»

Задавать и отвечать на вопросы

Спрашивать мнение учеников

12.Разучить основы техники выноса бедра маховой ноги вперед-вверх для освоения техники бега

Рассказ

Личный показ

Подъем согнутой в колене ноги к груди.

И.П. – О.С.

1 – правое колено к груди

2 – И.П.

3 – левое колено к груди

4 – И.П.

2 мин

Выполнение упражнения: по команде, под счет

Команды: «Налево!»

Условия: в одну шеренгу, спина прямая,

13.Подготовить учеников для изучения основы техники выноса бедра маховой ноги вперед-вверх у гимнастической стенки

Построение в одну шеренгу

1,5 мин

Построение движением по кругу.

Команды: «Направляющий, на месте!», «Класс, стой!» «Направо!»

Условия: лицом к гимнастической стенке

14.Разучить основы техники выноса бедра маховой ноги вперед-вверх с использованием гимнастической стенки

Сгибая ногу в коленном суставе, махом вперед постановка на перекладину гимнастической стенки

И.П. – О.С.

1 – правое колено к груди с последующей постановкой на перекладину гимнастической стенки

2 – И.П.

3 – левое колено к груди с последующей постановкой на перекладину гимнастической стенки

4 – И.П.

2 мин

Выполнение упражнения: под счет

Следить за осанкой, положением головы





14.Создать условия для концентрации внимания учащихся на вынесении согнутой в колене ноги вперед вверх

Игра «Эскимосский футбол»

2 мин

Размещение полукругом лицом к учителю

Подъем на носок опорной ноги

Условия: спина прямая, имитация удара по мячу коленом

15.Подготовить учеников для изучения слитного выполнения упражнения

Перестроение в движении через середину зала в 2 колонны

1,5 мин

Команды: «Через середину зала по два, марш!»

Указания: «Первые номера середине зала – на месте!»

Дистанция 1 шаг

16.Разучить слитное выполнение основы техники выноса бедра маховой ноги вперед-вверх и техники работы рук

Пробегание отрезков 10-20 метров в парах

С подскоками на правой и левой, с активной работой рук

Выпрыгивание вперед вверх после 3 шагов разгона

Возвращаемся шагом

5 мин

Рассказ о технике безопасности при беге в парах по прямой

Выполнение упражнения: по команде (хлопок в ладоши)

Указания: «Выпрыгиванием выше!» «Выталкиваем себя руками!» «Приземляемся мягче!»

17.Сконцентрировать внимание учащихся для дальнейшей работы

Ига пальчиками рук «Покажи цифру»

Отдых – 1 мин

Привлечь к себе внимание хлопками в ладоши

Указания: «Подняли все ручки вверх!»

По итогам игры всех похвалить в сообразительности и внимательности

17.Закрепить основу техники слитной работы рук и ног

Пробегание отрезков 20 метров в парах

С ускорением

5 мин

Рассказ о технике безопасности при беге с ускорением; при торможении

Выполнение упражнения: по команде (сигнал свистка)

Соревновательный метод

Разделить пары мальчиков и девочек

Обращать внимание на учащенную работу рук

18.Способствовать намеренному снижению ЧСС и частоты дыхания для последующей учебной деятельности

Построить класс в колонну, ходьба в 1 колонне по залу за направляющим

Ходьба с элементами ОРУ в движении

2 мин

По команде «построились», в обход налево «шагом – марш».

На вдох – руки вверх, на выдох – вниз

19.Организовать класс для подведения итогов

Построение в шеренгу по 1му, подведение итогов

2 мин

Построение в левом нижнем углу зала

Дать домашнее задание: пробежать вечером вокруг своего дома и посчитать сколько парадных в доме

20.Организовать класс для выхода из зала

Перестроение в колонну по 1му

30 сек

«Напра-во!»

«Шагом-марш»







Место проведения
Учебный материал
© nashaucheba.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации