Методические материалы: конспекты уроков для учебной практики - файл n15.doc

приобрести
Методические материалы: конспекты уроков для учебной практики
скачать (209.9 kb.)
Доступные файлы (16):
n1.doc69kb.16.12.2008 12:54скачать
n2.doc36kb.02.12.2008 01:29скачать
n3.doc67kb.01.12.2008 01:07скачать
n4.doc66kb.01.12.2008 01:08скачать
n5.doc72kb.01.12.2008 00:55скачать
n6.doc84kb.01.12.2008 01:43скачать
n7.doc85kb.01.12.2008 00:54скачать
n8.doc64kb.01.12.2008 00:56скачать
n9.doc158kb.30.11.2008 00:39скачать
n10.doc68kb.01.12.2008 00:59скачать
n11.doc77kb.01.12.2008 01:03скачать
n12.doc69kb.01.12.2008 02:13скачать
n13.doc132kb.09.12.2008 11:35скачать
n14.doc72kb.01.12.2008 01:10скачать
n15.doc713kb.16.12.2008 12:54скачать
n16.doc89kb.02.12.2008 01:23скачать

n15.doc

  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10



Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья
имени П.Ф.Лесгафта

Конспекты по педагогической практике
Выполнила студентка з/о IV курса гр. №1, кафедры МФОРиТ

Панкратьева Татьяна Владимировна

Санкт-Петербург

2008


Четвертной план график учебно-воспитательной работы на первую четверть для учащихся 1-х классов.


Общие задачи урока

Средства

Уроки

I. Теоретические сведения

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1. Сообщить правила техники безопасности на уроках физической культуры

Беседа о технике безопасности, рассказ, опрос

Рассказ о возможных травмах































2. Сообщить теоретические влияния физической культуры на валеологию человека

Рассказ, опрос

Показ учебных пособий































3. Сообщить правила поведения в спортивном зале

Рассказ































4. Сообщить о необходимости соблюдения норм личной гигиены для укрепления здоровья

Рассказ

Рассказ о возможных травмах































5. Сообщить знания о влиянии закаливания и режима дня на укрепления здоровья

Рассказ

Показ наглядных пособий































II. Обычный бег, бег на дистанцию 30 метров

1. Создать представление об основе техники бега на дистанции 30 метров

Рассказ

Личный показ основы техники бега

Показ наглядных пособий































2. Укреплять мышцы свода стопы для профилактики плоскостопия

Ходьба по заданию:

на носках, руки вверх;

на пятках; руки за спину;

перекатами с пятки на носок; вращение прямыми руками вперед































2. Разучить мягкую постановку стопы на опору в беге

Пробегание участков в 20 метров по прямой на носочках

Передвижение шагами «польки»

Подвижная игра « воробушки»































3. Разучить основу техники работы рук в беге

Махи руками вперед-назад с нарастающей частотой































4. Разучить вынос бедра вперед вверх в беге

Пробегание отрезков 10-20 метров в парах

С подскоками на правой и левой, с активной работой рук

Выпрыгивание вперед вверх после 3 шагов разгона

Игра «Эскимосский футбол»































5. Разучить постановку стопы на опору, с носка в беге с сохранением правильной осанки

Игра «Угадай, кто нарисован». Подвижная игра «Исправь осанку»

Бег с заданием:

руки в сцеплении сзади

руки вверх

круговые движения руками назад

круговые движения руками вперед































6. Разучить технику бега с изменением направления движения

Бег с изменением направления движения по команде учителя

Подвижная игра «Змейки».
































7. Развивать скоростно-силовые качества мышц ног

Бег с высоким подниманием бедра

Бег с захлестывающим движением назад

Бег шагом «польки», руки на поясе































8. Закрепить слитное выполнение техники бега в усложненных условиях, подвижная игра

Игра «Угадай, кто нарисован»































9. Воспитывать чувство осознанного выполнения упражнения

Беседа































10. Проверить и оценить умение бегать на дистанции 30 метров

Контрольный норматив «Олимпийские» соревнования































III. Лазание по гимнастической стенке

1. Разучить основу техники лазанья по гимнастической скамейке

Лазанье по гимнастической скамейке

Попеременное подтягивание на руках, ноги вместе































2. Укреплять суставно-связочный аппарат верхнего пояса конечностей

Круговые движения в запястьях, локтевых суставах, плечевых суставах































3. Развивать силовые качества мышц спины и рук

Комплекс ОРУ на месте

Соревнование: «кто быстрее?» Одновременное подтягивание на руках, прогнувшись, ноги разведены в стороны































4. Разучить основу техники хвата замком на гимнастической стенке

Личный показ

Рассказ































5. Разучить основу техники виса на гимнастической стенке

Личный показ

Рассказ































6. Закрепить основу техники хвата замком

Из виса стоя на гимнастической стенке – передвижение в висе перехватами вдоль гимнастической стенки































7. Разучить основу техники оборота в висе на гимнастической стенке


Личный показ

Рассказ

Из вис стоя на гимнастической стенке перехватом правой и левой оборот влево – вис спиной – присев – вис спиной – вис стоя































8. Закрепить основу техники оборота в висе

Из виса стоя на гимнастической стенке – передвижение в висе перехватами вдоль гимнастической стенки, чередуя с оборотами (2 через 1)































9. Проверить и оценить умение лазать по гимнастической стенке в объеме намеченных технических требований


Лазанье по гимнастической скамейке

Попеременное подтягивание на руках, ноги вместе

Одновременное подтягивание на руках по наклонной поверхности гимнастической скамейки































10. Закрепить слитное выполнение техники действий при переходе со скамейки на стенку

Одновременное подтягивание на руках по наклонной поверхности скамейки – сед скамейка между ног – хват за жердь – подтягивание в упор стоя на стенке – продвижение в сторону по стенке перехватом – спуск вниз































11. Проверить и оценить умение лазать по гимнастической стенке и скамейке

Контрольный норматив

Соревнования: «Малые олимпийские игры»































12. Воспитывать чувство ответственности в коллективе

Организация страховки учениками































III Прыжок в длину с места


1. Разучить основу техники приземления при прыжках в длину с места

Показ на учениках

Выполнение с исправлением грубых ошибок

Показ прыжки со скамейки































2. Укреплять мышцы свода стопы для профилактики плоскостопия

Ходьба по заданию:

на носках, руки вверх;

на пятках; руки за спину;

перекатами с пятки на носок; вращение прямыми руками вперед































3. Разучить основу техники маха руками при отталкивания от опоры в технике прыжка в длину с места

Рассказ

Показ

Махи рукам, стоя на месте































2. Повторить мягкую постановку стопы на опору в беге

Пробегание участков в 20 метров по прямой на носочках

Передвижение шагами «польки»

Подвижная игра « воробушки»































4. Разучить основу техники отталкивания от опоры

Прыжок в длину с места толчком одной ногой

Выпрыгивание на предметы толчком одной ногой

Продвижение по дистанции прыжками отталкиванием одной ногой, помогая руками































5. Разучить основу техникы выноса бедра маховой ноги вперед-вверх в технике прыжка в длину

Многоскоки

Выпрыгивание на предмет толчком одной и махом вперед-вверх бедром второй ноги































9. Развивать взрывную силу мышц ног для выполнения техники прыжка в длину

Выпрыгивания вверх из положения присед

Прыжки в длину с места

Выпрыгивание на предметы

Толчком двумя переход из положения упор-присев в положение упор-лежа и обратно;































10. Закрепить слитное выполнение техники прыжка в длину с места в усложненных условиях

Прыжок в длину с отталкиванием от гимнастического мата (песчаной площадки)































9. Воспитывать чувство осознанного выполнения упражнения

Самостоятельная работа

Проверка домашнего задания































9. Воспитывать у занимающихся чувство настойчивости в достижении цели

Соревнование «кто прыгнет дальше?»































10. Проверить и оценить технику прыжка в длину с места в объеме намеченных требований

Контрольный норматив
































Контрольные тесты:
Бег 30 метров с высокого старта с опорой на руку

Физическое упражнение

Мальчики

Девочки

Бег 30 метров с высокого старта с опорой на руку, с

8,5

9


Прыжок в длину с места

Физическое упражнение

Мальчики

Девочки

Прыжок в длину с места, см

120

115


Вис на гимнастической стенке

Физическое упражнение

Мальчики

Девочки

Присед в висе спиной, раз

10

7


Конспект № 1

Место проведения: Лицей № 533

Класс: 1 «в»

Дата проведения: 13.10.2008

Тип урока: изучение нового материала

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 35 мин

Задачи урока:

  1. Разучить мягкую постановку стопы на опору в беге

  2. Развивать скоростно-силовые качества мышц ног

  3. Воспитывать чувство осознанного выполнения упражнения

  4. Укреплять мышцы свода стопы для профилактики плоскостопия
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10


Учебный материал
© nashaucheba.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации