Методические материалы: конспекты уроков для учебной практики - файл n13.doc

приобрести
Методические материалы: конспекты уроков для учебной практики
скачать (209.9 kb.)
Доступные файлы (16):
n1.doc69kb.16.12.2008 12:54скачать
n2.doc36kb.02.12.2008 01:29скачать
n3.doc67kb.01.12.2008 01:07скачать
n4.doc66kb.01.12.2008 01:08скачать
n5.doc72kb.01.12.2008 00:55скачать
n6.doc84kb.01.12.2008 01:43скачать
n7.doc85kb.01.12.2008 00:54скачать
n8.doc64kb.01.12.2008 00:56скачать
n9.doc158kb.30.11.2008 00:39скачать
n10.doc68kb.01.12.2008 00:59скачать
n11.doc77kb.01.12.2008 01:03скачать
n12.doc69kb.01.12.2008 02:13скачать
n13.doc132kb.09.12.2008 11:35скачать
n14.doc72kb.01.12.2008 01:10скачать
n15.doc713kb.16.12.2008 12:54скачать
n16.doc89kb.02.12.2008 01:23скачать

n13.doc

Четвертной план график учебно-воспитательной работы на первую четверть для учащихся 1-х классов.


Общие задачи урока

Средства

Уроки

I. Теоретические сведения

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1. Сообщить правила техники безопасности на уроках физической культуры

Беседа о технике безопасности, рассказ, опрос

Рассказ о возможных травмах































2. Сообщить правила поведения в спортивном зале

Рассказ о правилах поведения в спортивном зале































3. Сообщить о необходимости соблюдения норм личной гигиены для укрепления здоровья

Рассказ о важности гигиены кожи после занятий

Рассказ о возможных травмах































4. Сообщить знания о влиянии закаливания и режима дня на укрепления здоровья

Рассказ о режиме закаливании

Показ наглядных пособий































II. Бег на короткие дистанции (30 метров)

1. Создать представление об основах техники бега на короткие дистанции (30 метров)

Рассказ об основах техники бега на короткие дистанции (30 метров)

Личный показ основы техники бега на короткие дистанции (30 метров)

Показ наглядных пособий































2. Укреплять мышцы свода стопы для профилактики плоскостопия

Ходьба по заданию:

на носках, руки вверх;

на пятках; руки за спину;

перекатами с пятки на носок; вращение прямыми руками вперед































3. Разучить мягкую постановку стопы на опору в беге на короткие дистанции (30 метров)

Пробегание участков в 20 метров по прямой на носочках

Передвижение шагами «польки»

Подвижная игра « воробушки»































4. Разучить основу техники работы рук в беге на короткие дистанции (30 метров)

Махи руками вперед-назад с нарастающей частотой































5. Разучить вынос бедра вперед вверх в беге на короткие дистанции (30 метров)

Пробегание отрезков 10-20 метров в парах

С подскоками на правой и левой, с активной работой рук

Выпрыгивание вперед вверх после 3 шагов разгона

Игра «Эскимосский футбол»































6. Разучить постановку стопы на опору, с носка в беге с сохранением правильной осанки на короткие дистанции (30 метров)

Игра «Угадай, кто нарисован». Подвижная игра «Исправь осанку»

Бег с заданием:

руки в сцеплении сзади

руки вверх

круговые движения руками назад

круговые движения руками вперед































7. Разучить технику бега по прямой, для совершенствования основы техники бега на короткие дистанции (30 метров)

Бег на короткие дистанции (30 метров) по прямой, в коридоре между линиями разметки в зале

Подвижная игра «Змейки в поезде».
































8. Развивать скоростно-силовые качества мышц ног для бега на короткие дистанции (30 метров)

Бег с высоким подниманием бедра

Бег с захлестывающим движением назад

Бег шагом «польки», руки на поясе































9. Закрепить слитное выполнение техники старта, бега по прямой и финиширования в беге на короткие дистанции (30 метров)

Соревнование «кто быстрее?»

Эстафета































10. Воспитывать чувство упорства в беге на короткие дистанции (30 метров)

Беседа































11. Проверить и оценить умение бегать на дистанции 30 метров

Контрольный норматив «Олимпийские» соревнования































III. Лазание по гимнастической стенке

1. Разучить основу техники лазанья по гимнастической скамейке

Лазанье по гимнастической скамейке

Попеременное подтягивание на руках, ноги вместе































2. Укреплять суставно-связочный аппарат верхнего пояса конечностей для лазания по гимнастической стенке

Круговые движения в запястьях, локтевых суставах, плечевых суставах































3. Развивать силовые качества мышц спины и рук для лазания по гимнастической стенке

Комплекс ОРУ на месте

Соревнование: «кто быстрее?» Одновременное подтягивание на руках, прогнувшись, ноги разведены в стороны































4. Разучить основу техники хвата замком на гимнастической стенке для лазания по гимнастической стенке

Личный показ

Рассказ































5. Разучить основу техники виса на гимнастической стенке для лазания по гимнастической стенке

Личный показ

Рассказ































6. Закрепить основу техники хвата замком лазания по гимнастической стенке

Из виса стоя на гимнастической стенке – передвижение в висе перехватами вдоль гимнастической стенки































7. Разучить основу техники оборота в висе на гимнастической стенке для лазания по гимнастической стенке


Личный показ

Рассказ

Из вис стоя на гимнастической стенке перехватом правой и левой оборот влево – вис спиной – присев – вис спиной – вис стоя































8. Совершенствовать основу техники оборота в висе для лазания по гимнастической стенке


Из виса стоя на гимнастической стенке – передвижение в висе перехватами вдоль гимнастической стенки, чередуя с оборотами (2 через 1)































9. Закрепить слитное выполнение техники действий при переходе со скамейки на стенку для лазания по гимнастической стенке


Одновременное подтягивание на руках по наклонной поверхности скамейки – сед скамейка между ног – хват за жердь – подтягивание в упор стоя на стенке – продвижение в сторону по стенке перехватом – спуск вниз































10. Проверить и оценить умение лазать по гимнастической стенке в объеме разученных технических требований

Лазанье по гимнастической скамейке

Попеременное подтягивание на руках, ноги вместе

Одновременное подтягивание на руках по наклонной поверхности гимнастической скамейки

Контрольный норматив

Соревнования: «Малые олимпийские игры»































11. Воспитывать чувство ответственности в коллективе при страховке товарищей в висе

Организация страховки учениками































III Прыжок в длину с места


1. Разучить основу техники приземления при прыжках в длину с места

Показ на учениках основы техники приземления при прыжках в длину с места

Выполнение с исправлением грубых ошибок

Показ

Прыжки со скамейки































2. Укреплять мышцы свода стопы для профилактики плоскостопия для прыжка в длину с места

Ходьба по заданию:

на носках, руки вверх;

на пятках; руки за спину;

перекатами с пятки на носок; вращение прямыми руками вперед































3. Разучить основу техники маха руками при отталкивания от опоры в технике прыжка в длину с места

Рассказ об основе техники маха руками при отталкивания от опоры в технике прыжка в длину с места

Показ основы техники маха руками при отталкивания от опоры в технике прыжка в длину с места

Махи рукам, стоя на месте































2. Повторить мягкую постановку стопы на опору в беге для прыжка в длину с места

Пробегание участков в 20 метров по прямой на носочках

Передвижение шагами «польки»

Подвижная игра « воробушки»































4. Разучить основу техники отталкивания от опоры для прыжка в длину с места

Прыжок в длину с места толчком одной ногой

Выпрыгивание на предметы толчком одной ногой

Продвижение по дистанции прыжками отталкиванием одной ногой, помогая руками































5. Разучить основу техники выноса бедра маховой ноги вперед-вверх в технике прыжка в длину с места

Многоскоки

Выпрыгивание на предмет толчком одной и махом вперед-вверх бедром второй ноги































9. Развивать взрывную силу мышц ног для выполнения техники прыжка в длину с места

Выпрыгивания вверх из положения присед

Прыжки в длину с места

Выпрыгивание на предметы

Толчком двумя переход из положения упор-присев в положение упор-лежа и обратно;































10. Закрепить слитное выполнение техники прыжка в длину с места в усложненных условиях для прыжка в длину с места

Прыжок в длину с отталкиванием от гимнастического мата (песчаной площадки)































9. Воспитывать чувство осознанного выполнения упражнения

Самостоятельная работа

Проверка домашнего задания































9. Воспитывать у занимающихся чувство настойчивости в достижении цели при сильных нагрузках

Соревнование «кто прыгнет дальше?»































10. Проверить и оценить технику прыжка в длину с места в объеме разученных требований

Контрольный норматив































Контрольные тесты:

Бег 30 метров с высокого старта с опорой на руку


Физическое упражнение

Мальчики

Девочки

Бег 30 метров с высокого старта с опорой на руку, с

8,5

9

Прыжок в длину с места


Физическое упражнение

Мальчики

Девочки

Прыжок в длину с места, см

120

115

Вис на гимнастической стенке


Физическое упражнение

Мальчики

Девочки

Присед в висе спиной, раз

10

7








Четвертной план график учебно-воспитательной работы на первую четверть для учащихся 1-х классов
Учебный материал
© nashaucheba.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации